都知道年齡大一些的人都比較節(jié)約，愛省一些東西，當(dāng)然省錢就不說。
習(xí)慣繼續(xù)優(yōu)良傳統(tǒng)但是也容易引起一些隱患，比如食物發(fā)霉，像花生玉米豆類這些淀粉含量比較高的食物，這些東西一旦發(fā)霉最好是扔掉。因為淀粉在高溫和潮濕的環(huán)境下容易滋生黃曲霉菌，可能大家對這個黃曲霉菌已經(jīng)比較熟悉，因為它可以導(dǎo)致肝癌。它是一個很強的化學(xué)致癌物，也就是一毫克就是致癌劑量。
如果發(fā)現(xiàn)有一顆花生壞了整個一包，一碗，一袋的花生都要扔掉。不要把發(fā)霉的挑出來然后把剩下留著不舍得扔，千萬不要這樣做健康是更重要。
還有一些人不舍得吃一些新鮮的水果，這樣的人群患癌癥的風(fēng)險也會增加，水果沒有吃夠就容易導(dǎo)致一些相關(guān)的疾病死亡數(shù)增加。比如缺血性心臟病，肺癌，食管癌，口腔癌，這些都是通過中國疾病防控中心的一些慢性病，進(jìn)行這個統(tǒng)計得來。所以不要覺得就是水果可有可無，也不要嫌價格貴，每天要吃200到350克的新鮮水果。
另外強調(diào)一點果汁不能代替鮮果，罐頭果干這些都是不能替代。為健康一定要該節(jié)約的節(jié)約不該節(jié)約的一定不能節(jié)約，另外就是水果也不要省。
