都知道年齡大一些的人都比較節(jié)約，愛(ài)省一些東西，當(dāng)然省錢就不說(shuō)。
習(xí)慣繼續(xù)優(yōu)良傳統(tǒng)但是也容易引起一些隱患，比如食物發(fā)霉，像花生玉米豆類這些淀粉含量比較高的食物，這些東西一旦發(fā)霉最好是扔掉。因?yàn)榈矸墼诟邷睾统睗竦沫h(huán)境下容易滋生黃曲霉菌，可能大家對(duì)這個(gè)黃曲霉菌已經(jīng)比較熟悉，因?yàn)樗梢詫?dǎo)致肝癌。它是一個(gè)很強(qiáng)的化學(xué)致癌物，也就是一毫克就是致癌劑量。
如果發(fā)現(xiàn)有一顆花生壞了整個(gè)一包，一碗，一袋的花生都要扔掉。不要把發(fā)霉的挑出來(lái)然后把剩下留著不舍得扔，千萬(wàn)不要這樣做健康是更重要。
還有一些人不舍得吃一些新鮮的水果，這樣的人群患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，水果沒(méi)有吃夠就容易導(dǎo)致一些相關(guān)的疾病死亡數(shù)增加。比如缺血性心臟病，肺癌，食管癌，口腔癌，這些都是通過(guò)中國(guó)疾病防控中心的一些慢性病，進(jìn)行這個(gè)統(tǒng)計(jì)得來(lái)。所以不要覺(jué)得就是水果可有可無(wú)，也不要嫌價(jià)格貴，每天要吃200到350克的新鮮水果。
另外強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)果汁不能代替鮮果，罐頭果干這些都是不能替代。為健康一定要該節(jié)約的節(jié)約不該節(jié)約的一定不能節(jié)約，另外就是水果也不要省。
