6個(gè)月寶寶一般可以吃蘋(píng)果、草莓、香蕉、火龍果、西瓜等水果。
1、蘋(píng)果:
是比較常見(jiàn)的一種水果,其中富含膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,在給6個(gè)月的寶寶吃的時(shí)候,可以蒸成水果泥,適當(dāng)?shù)某杂兄诖龠M(jìn)消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、草莓:
口感酸甜,富含維生素C和微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,寶寶適當(dāng)?shù)某砸灿幸欢ǖ暮锰帯?/p>
3、香蕉:
其中富含多種維生素,也富含膳食纖維,口感綿密,具有潤(rùn)腸通便的作用。
4、火龍果:
含有花青素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,有助于促進(jìn)消化,還可以潤(rùn)腸通便。
5、西瓜:
含水量比較高,也含有多種維生素,適當(dāng)?shù)某杂兄谘a(bǔ)充水分和維生素。
6個(gè)月寶寶雖然可以吃以上水果,但是需要控制好量,預(yù)防吃得過(guò)多引起惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀。