便秘的患者可以吃以下水果有助于通便:
1,香蕉,香蕉有潤腸通便的功能,如果是便秘的患者可以吃香蕉治療便秘效果好,不過香蕉是寒涼的水果,不宜多吃,特別是胃寒的人不宜多吃。
2,甘蔗,甘蔗對便秘也有幫助,甘蔗分兩種,一種是青皮甘蔗,另一種是黑皮甘蔗,青皮甘蔗清熱通便可以吃。
3,木瓜,木瓜具有美容美白的功效,它對便秘也有很大的幫助,木瓜可以生吃也可以煮熟吃,都有潤腸通便的功效。
4,火龍果,龍果也可以潤腸通便,火龍果有兩種,一種是紅色果肉,一種是白色果肉,都可以起到潤腸通便的作用。
5,雪梨,雪梨也可以潤腸通便,它屬于清涼的果子,特別適合在夏天和秋天的時候吃。