茶化石是一種普洱茶,女人長期喝普洱茶對身體有一定的好處。
普洱熟茶具有消食、消暑、清熱、去膩、益氣的功效,還有一定養(yǎng)胃、護(hù)胃、降脂的作用。女人長期喝普洱茶具有一定養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用,而且還有一定降脂的功效。喝普洱茶的時候需要注意,不可以喝的過濃,尤其是晚上的時候,如果喝過濃的茶,可能會導(dǎo)致患者神經(jīng)興奮,影響睡眠。喝茶的時候還要注意,缺鐵性貧血者、神經(jīng)衰弱患者、肝功能不良患者、活動性胃潰瘍患者、兒童、服用藥物期間的患者不適宜喝,因為茶葉當(dāng)中含有鞣酸和茶堿,會抑制患者對鈣和鐵元素的吸收。如果患者的胃不是特別好,日常生活中可以多吃一些有養(yǎng)胃效果的食物,比如小米粥、山藥粥等。
平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,保持充足睡眠。