14歲跳繩是否可以長(zhǎng)高需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果骨骺線閉合了，一般不可以長(zhǎng)高，如果骨骺線沒(méi)有閉合，一般可以長(zhǎng)高。
跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有利于促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有助于身高發(fā)育。通常情況下，男孩骨骺線的閉合一般在16歲至18歲，女孩骨骺線的閉合一般在15歲至16歲，如果生長(zhǎng)發(fā)育的較快，也可能會(huì)在14歲閉合。14歲跳繩是否可以長(zhǎng)高需要根據(jù)骨骺線是否閉合進(jìn)行判斷，如果骨骺線閉合了，則意味著軟骨細(xì)胞停止生長(zhǎng)，骨骼停止延長(zhǎng)，影響身高增長(zhǎng)，即使再跳繩，也無(wú)法使身高增長(zhǎng)。如果14歲骨骺線沒(méi)有閉合，則說(shuō)明軟骨細(xì)胞還存在生長(zhǎng)的空間，骨骼也會(huì)有所延長(zhǎng)，身高還會(huì)有所增長(zhǎng)，通?？梢蚤L(zhǎng)高。
在孩子的青春發(fā)育期，可以適當(dāng)吃葡萄糖酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等補(bǔ)鈣的藥物為身體補(bǔ)鈣，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，有利于身高增長(zhǎng)。
