改善老年人便秘的食療方法就是：1、吃一些粗糧，有條件的話可以吃一些麥片，多吃一些富有纖維素的食物，比如說(shuō)有皮的水果，有莖葉的蔬菜或者是筍、瓜果，有些食物比如說(shuō)生蘿卜、生蔥、白薯能夠增加腸道的蠕動(dòng)起到通便的作用。2、每天早晨要喝一些溫開水、鹽水、果汁，能夠保持睡眠中的水分使得大便軟潤(rùn)。3、經(jīng)常吃一些瓊脂制品，瓊脂是由海產(chǎn)的石花菜類制成的，在西餐飲食中經(jīng)常用到，是屬于纖維類的食物。它能夠在腸道中吸收水分，使腸內(nèi)容膨脹增加變量，刺激腸壁引起變異。另外一個(gè)就是要堅(jiān)持喝水，每天早上空腹喝一杯涼開水或者是淡鹽水，平時(shí)要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。另外，就是要養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣，最好是在早餐后二十分鐘，大便前飲水500毫升，散步十到十五分鐘，即使也沒有便意也要去上廁所蹲一下。
老年人便秘吃什么最快排便
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2013479次
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么最快排便便秘嚴(yán)重的患者，當(dāng)然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快?；蛘呓柚_塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)常或長(zhǎng)期使用瀉藥，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來(lái)預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不太現(xiàn)實(shí)。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無(wú)藥物相互作用，無(wú)藥物依賴，安全、無(wú)毒無(wú)害。長(zhǎng)期服用維樂夫膳食纖維還會(huì)增殖腸道益生菌，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 3415次
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便秘吃什么最快排便便秘吃什么，這個(gè)分為兩大類，一個(gè)是食物，就是我們常說(shuō)的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅(jiān)果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都能夠促進(jìn)排便。這是我們說(shuō)的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強(qiáng)的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。
01:04
王曉鋒
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-11-08 296750次
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老年人便秘吃什么最快排便改善老年人便秘的食療方法就是：1、吃一些粗糧，有條件的話可以吃一些麥片，多吃一些富有纖維素的食物，比如說(shuō)有皮的水果，有莖葉的蔬菜或者是筍、瓜果，有些食物比如說(shuō)生蘿卜、生蔥、白薯能夠增加腸道的蠕動(dòng)起到通便的作用。2、每天早晨要喝一些溫開水、鹽水、果汁，能夠保持睡眠中的水分使得大便軟潤(rùn)。3、經(jīng)常吃一些瓊脂制品，瓊脂是由海產(chǎn)的石花菜類制成的，在西餐飲食中經(jīng)常用到，是屬于纖維類的食物。它能夠在腸道中吸收水分，使腸內(nèi)容膨脹增加變量，刺激腸壁引起變異。另外一個(gè)就是要堅(jiān)持喝水，每天早上空腹喝一杯涼開水或者是淡鹽水，平時(shí)要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。另外，就是要養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣，最好是在早餐后二十分鐘，大便前飲水500毫升，散步十到十五分鐘，即使也沒有便意也要去上廁所蹲一下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-15 121391次
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老年便秘吃什么最快排便?隨著年紀(jì)的增大，人體的胃腸蠕動(dòng)就會(huì)變慢，從而胃腸動(dòng)力變差而引發(fā)患者出現(xiàn)一些便秘、腹脹這些情況，尤其是一些老年人平日里確實(shí)吃的比較少，也容易出現(xiàn)消化不良、便秘這些情況，一般來(lái)講可以讓老人做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以打太極拳、慢走，這些都有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以結(jié)合著做一些腹部的按摩，也有助于加快胃腸蠕動(dòng)，必要的時(shí)候可以結(jié)合用一些口服藥物比如番瀉葉，相對(duì)而言番瀉葉起效比較快，但是長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致老人出現(xiàn)腹瀉，電解質(zhì)紊亂也就是繼發(fā)出現(xiàn)低鈉低鉀血癥。還有就是相對(duì)比較安全的像六味安消，這個(gè)藥物屬于中成藥，里面含有的成分是大黃，相對(duì)比較安全，還有就是對(duì)于一些頑固的便秘的患者，可以用開塞露，一般來(lái)講可以一次性打三支，然后用厚厚的衛(wèi)生紙捂上十到十五分鐘，讓便自然流出，相對(duì)而言要比灌腸安全很多，對(duì)老年人的刺激也是比較小的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-05-29 17264次
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老年人便秘吃什么最快排便？病情分析：猛烈的瀉藥比如聚乙二醇，可以使排便非常快，但是不建議老年人口服，因?yàn)檫^于刺激性瀉藥會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡、脫水，甚至休克，最好是口服些緩瀉劑，在保證老年人安全的基礎(chǔ)上又可以治療便秘。意見建議：建議老年人服用緩瀉的藥物，比如乳果糖口服液，平時(shí)可以多喝益生菌，它能夠調(diào)理腸道的正常菌群，有潤(rùn)腸通便的作用。平時(shí)在飲食方面可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多喝水。
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-04-17 2303次
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老年人便秘吃什么最快排便老人便秘最好的方法就是食療，多吃些粗糧，有條件的可以買些麥片，在輔食中也要添加寫富含纖維素的食物，像蘋果、蔬菜、瓜果等，生蘿卜、生蔥等，都能增加腸道的蠕動(dòng)。 老人便秘還可以常喝些米湯蛋花湯、木耳鵪鶉蛋湯，粥方面可以加入白術(shù)粥、芝麻粥等等，這些都是會(huì)一定的緩解老人便秘的不舒適感。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-11-28 6803次
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老年人便秘吃什么藥？老年人便秘通?？梢猿源倥疟闼幰约耙嫔幬锏?，但是具體的用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的情況選擇，老年人不可以盲目服用。由于老年人的年齡比較大，出現(xiàn)便秘的情況以后，需要遵從醫(yī)囑選擇藥性比較溫和的藥物，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。此時(shí)可以在醫(yī)生的指
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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老年人便秘便秘是老年人最常見的癥狀之一，隨著年齡的增加，消化系統(tǒng)功能逐漸衰減，老年人的活動(dòng)量減少，喝水少，長(zhǎng)期服用藥物，胃腸道蠕動(dòng)功能的減弱等原因，促進(jìn)了老年人患上這個(gè)疾病的幾率，尤其是已經(jīng)臥床的老年人，并且嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。有的老人的病因是意識(shí)性的抑制便意和不良的排便習(xí)慣，常見于緊張的社會(huì)活動(dòng)，繁忙
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-21 10169次
