高血壓患者是可以吃低鈉鹽的，低鈉鹽里面的鈉含量減少，對高血壓有一定的好處，但是也不可以過多的食用。因?yàn)殁c離子能增強(qiáng)人體血管表面張力容易造成人體血流加快，會容易使血壓升高。服用低鈉鹽還能夠改善體內(nèi)鈉，鉀，鎂的平衡狀態(tài)。在日常生活當(dāng)中做菜要清淡些，不要放入過多的食鹽。還要注意低脂肪、低膽固醇食物，不要吸煙喝酒。避免過于情緒激動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。不要過于情緒激動，精神緊張，避免一些誘發(fā)因素。
高血壓吃低鈉鹽
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-217553次
概述：
對癥用藥建議：
高血壓患者通過飲食不能有效控制血壓的情況時(shí)，應(yīng)該采取藥物治療。用藥的治療原則是不宜將血壓降至過低，應(yīng)該緩慢降壓為宜，以避免引起心腦腎供血不足。年輕人的血壓可以控制在120/80毫米汞柱，老年人的血壓可以控制在140/90毫米汞柱以下。用藥時(shí)要從小劑量開始，逐漸增加藥量，以能夠達(dá)到降壓效果后改用維持藥量，達(dá)到鞏固的效果。如果一種藥物降壓效果不理想時(shí)可以采取兩種以上的藥物聯(lián)合用藥治療。高血壓患者常用的藥物有依那普利、卡托普利、普萘洛爾、美托洛爾、替米沙坦、伊貝沙坦、厄貝沙坦等。
飲食注意：
高血壓患者在飲食方面要注意，不能吃熏蒸、腌制食品、油炸食品、辛辣刺激性食物。要多吃新鮮蔬菜水果，如葡萄、西瓜、草莓、火龍果、橙子、橘子、白菜、芹菜、菠菜、油菜、西蘭花、香菇、金針菇、木耳等。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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馬強(qiáng)
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高血壓怎么吃低鈉鹽高血壓患者在平常生活中一定要減少鈉鹽的攝入量，一般每天食鹽攝入量最好控制在3克左右，因?yàn)閿z入過多的鈉鹽會導(dǎo)致人體血管表面張力增加，容易造成人體血流加快，血壓升高，而且時(shí)間長了，還容易造成動脈粥樣硬化的形成，所以在平常我們要減少食鹽的攝入量。平常在炒菜的時(shí)候，可以少放一些鹽，而且還要少吃一些含有鈉鹽比較多的加工食品，比如像火腿腸、罐頭之類的，再就是要注意營養(yǎng)均衡，平常多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。通過各個(gè)方面的調(diào)理，這樣才有利于病情的控制。語音時(shí)長 01:10”
馮澤瑞
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高血壓吃低鈉鹽好嗎高血壓吃低鈉鹽是不錯的選擇，因?yàn)楦哐獕菏窃谶z傳因素和環(huán)境因素共同作用的基礎(chǔ)上，而引起的血壓升高。所以，這些環(huán)境因素是可以進(jìn)行控制的，包括高鹽，高脂肪飲食，吸煙飲酒，肥胖都是高血壓的發(fā)病原因。所以，吃低鈉鹽可以減少鈉鹽的攝入，對高血壓的預(yù)防和治療都有好處，因此高血壓患者可以選擇低鈉鹽，這樣可以減少食鹽的攝入。同時(shí)，還要注意要采用低脂肪飲食的方法，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動，通過這些生活方式的改善，再配合降壓藥物，就可以將血壓控制在合適的范圍。語音時(shí)長 01:21”
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高血壓能吃低鈉鹽對于高血壓患者來說，減少鈉鹽的攝取，血壓就可以下降，因?yàn)殁c離子能增強(qiáng)人體血管表面張力，容易造成人體血流加快，血壓升高，服用低鈉鹽能夠改善體內(nèi)鈉鉀鎂的平衡狀態(tài)，預(yù)防高血壓。低鈉鹽對高血壓的患者來說是有好處的，但是并不是多吃就行，無論是吃低鈉鹽和精鹽、碘鹽，都應(yīng)該少吃為妙，做菜的時(shí)候放太多就失去了低鹽飲
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