高血壓患者飲食應(yīng)該限制鈉鹽的攝入,應(yīng)該逐漸減少到6克以下,飲食應(yīng)該以清淡為主,少吃過咸的食物。如果吃鹽過多,會(huì)使血管融化和血管血壓升高。每天吃鹽應(yīng)該5克以下,還應(yīng)該少吃甜食。
高血壓患者還要限制肥肉、動(dòng)物油脂、奶油等高脂肪食物和蛋類食物,動(dòng)物內(nèi)臟以及等高膽固醇食物的食入。
每天肉類的時(shí)候控制在75克以內(nèi),主要是瘦肉,比如雞肉、鴨肉等,也可以是魚肉。動(dòng)物膽固醇量高可以加速動(dòng)脈中央硬化,引起心腦腎等一系列把器官損害,所以一定要限制飲食,要把血壓控制在正常。