運(yùn)動(dòng)量突然增加是會(huì)影響到月經(jīng)失調(diào)的,所以在日常生活中,一定要做到勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,同時(shí)也要注意休息,保證充足的睡眠,不能熬夜。
此外引起月經(jīng)失調(diào)的原因還可能是由于疾病,如子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥等。日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣,及時(shí)了解身體的健康情況,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。