適合秋季滋補(bǔ)品一般有銀耳、燕窩、阿膠、枸杞和百合。
銀耳性平、味甘淡，具有滋陰潤燥的功效。它能有效緩解秋季干燥帶來的不適感，長期食用還能增強(qiáng)免疫力，起到美容養(yǎng)顏的作用。燕窩，作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，味甘性平，歸肺經(jīng)，不僅能養(yǎng)陰潤燥，還能益氣補(bǔ)中。對于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良的人群來說，燕窩是補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)、提高抵抗力的理想選擇。阿膠由驢皮熬制而成，味甘性平，入肝、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血等多重功效，對于治療血虛萎黃、眩暈心悸等癥狀有顯著效果。枸杞作為傳統(tǒng)的中藥材，味甘質(zhì)潤，性平偏溫，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目。其富含的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對眼睛健康大有裨益。百合性微寒、味甘苦，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。它不僅能治療肺癆久咳、失眠等癥狀，還能預(yù)防心腦血管疾病。
如有任何不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)調(diào)理。
