老人腰椎退行性變,可以通過(guò)以下方法改善:
1.適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以改善關(guān)節(jié)的功能,防止病變的進(jìn)一步進(jìn)展,能夠促使軟骨的新陳代謝。但是要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),不要彎腰拾重物。
2.理療,通過(guò)按摩等理療手段可以改善患者的癥狀,減輕患者的疼痛。
3.減輕體重,對(duì)于肥胖的患者要注意控制體重,適當(dāng)?shù)臏p輕體重,可以防止椎體退行性變的進(jìn)一步加重。另外,如果患者疼痛比較明顯,可以通過(guò)服用藥物或者外用膏藥等方法來(lái)緩解。