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• 藍(lán)莓上火嗎?

  藍(lán)莓屬于涼性的水果，吃藍(lán)莓是不會(huì)上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍(lán)莓吃多了以后會(huì)造成消化不良的癥狀，嚴(yán)重的話還可以引起腹瀉。雖然藍(lán)莓不會(huì)上火，但是也不能食用過多，因?yàn)樗{(lán)莓中含有大量的糖分，大量食用的話會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時(shí)喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關(guān)系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進(jìn)行降火。嚴(yán)重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 21547次

• 晚上可以艾灸嗎

  一般晚上不做艾灸，因?yàn)榈搅送砩详?yáng)氣自然收斂，陰氣開始主事，艾灸無(wú)疑會(huì)增加人的陽(yáng)氣，所以一般不主艾灸。而艾灸最主要的作用是為了提升陽(yáng)氣、固護(hù)元?dú)?，但如果人體陽(yáng)氣不足、陰寒內(nèi)生，也可以進(jìn)行晚上艾灸，時(shí)間最好不要超過9點(diǎn)，而且艾灸的溫度不要太熱。艾灸不但能驅(qū)寒，能夠溫腎陽(yáng)、溫脾陽(yáng)，日常生活中一定要注意固護(hù)陽(yáng)氣，還可以吃些溫?zé)岬氖澄?，比方大蔥、姜、小茴香、八角。

  

  01:16
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 10793次

• 懷孕藍(lán)莓可以吃嗎
  藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，果肉富含花青素，花青素有很強(qiáng)的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細(xì)胞的退行性改變、抑制血小板聚集、預(yù)防大腦病變、動(dòng)脈硬化等病癥就一定的效果，同時(shí)呢還可以強(qiáng)化毛細(xì)血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的粘滯性、防止血塊產(chǎn)生、增強(qiáng)心腦功能。此外，藍(lán)莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、硒等微量的礦物元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果。懷孕了藍(lán)莓是可以吃的，因?yàn)樗{(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高而且酸甜可口，適量的食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲。但是一定要注意過猶不及的道理，吃什么東西都要適量，藍(lán)莓如果食用過多的話可能會(huì)造成孕婦的口味發(fā)生改變，不愿意吃飯這種現(xiàn)象，所以吃的時(shí)候一定要適量，可以榨成汁或者做成果醬吃都可以的，也可以直接使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 7449次

• 減肥可以吃藍(lán)莓嗎
  藍(lán)莓的熱量非常低，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，適量食用可以起到減肥的作用。藍(lán)莓除了含有常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)成分之外，還含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B，SoD，熊果苷，蛋白質(zhì)，花青素，胡蘿卜素，豐富的鈣，鐵，鋅，鈣等礦質(zhì)元素。它的果膠含量非常高，能有效降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。其中的花青素還有很強(qiáng)的抗氧化能力，長(zhǎng)期使用能夠增強(qiáng)人的免疫力。除了藍(lán)莓以外，其他的新鮮果蔬如樹莓、草莓、蘋果、桔子等，這些水果也要適量攝入，能夠增加飽腹感，減少碳水化合物等主食量的攝入，加上適宜的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，減肥效果應(yīng)該是很好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 9949次

• 腎炎可以吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：腎炎一般是可以吃藍(lán)莓的，腎炎是常見疾病，吃藍(lán)莓不會(huì)加重腎炎病情，不會(huì)影響腎炎康復(fù)，所以患有腎炎是可以吃藍(lán)莓的。腎炎是常見病，一般情況下需要積極治療，忌口辣椒，洋蔥，大蒜這類辛辣食物。意見建議：腎炎人群，在積極預(yù)防輸尿管梗阻和輸尿管炎。在平時(shí)生活中，要避免勞累過度，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者經(jīng)常熬夜，否則容易加重腎炎病情。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-07-25 401次

• 胃癌可以吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：胃癌的患者是可以吃藍(lán)莓的，藍(lán)莓是一種非常常見的水果，藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，不僅含有豐富的維生素，還含有花青素，對(duì)于視力有一定的幫助。而且可以清除自由基，促進(jìn)細(xì)胞再生。而胃癌的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹Ｒ庖娊ㄗh：胃癌的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。要注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  于來永 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-16 2303次

• 晚上可以吃藍(lán)莓嗎
  一般情況下，晚上可以吃藍(lán)莓，但是不可以吃過多。藍(lán)莓富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素K、錳等，這些營(yíng)養(yǎng)成分在夜間同樣能為身體提供必要的支持，維持身體正常的生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或白天用眼較多的人來說，晚上眼睛可能仍處于疲勞狀態(tài)。藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，能夠緩解眼
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 藍(lán)莓白癜風(fēng)可以吃嗎
  白癜風(fēng)患者可以吃藍(lán)莓的，基本上所有的水果蔬菜都沒有明顯的忌口，只要在適量的范圍內(nèi)食用，不過量也不偏食不挑食就可以，這樣身體能達(dá)到比較理想的營(yíng)養(yǎng)平衡狀態(tài)，白癜風(fēng)患者需要注意的就是盡量的不喝酒，避免辛辣刺激食物的攝入?；颊邞?yīng)該保持樂觀積極的心態(tài)正確的治療，盡量的到正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診治，自己盡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-29 546次