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                品牌營(yíng)銷(xiāo)合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        祛濕氣喝什么茶
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬小麗主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-08-168881次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      祛濕氣可以喝薏仁茶、茯苓茶、陳皮茶、玉米須茶、竹葉茶等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
      1、薏仁茶：
      薏仁具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。
      2、茯苓茶：
      茯苓味甘淡，性平，能健脾和胃、滲濕利水?？梢哉{(diào)節(jié)脾胃功能，改善水濕停滯的癥狀。
      3、陳皮茶：
      陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用。喝陳皮茶可以促進(jìn)脾胃的氣機(jī)運(yùn)行，使?jié)駳飧菀紫ⅰ?/p>
      4、玉米須茶：
      玉米須具有利尿消腫、利膽退黃的功效。喝玉米須茶可以增加尿量，促進(jìn)濕氣隨尿液排出。
      5、竹葉茶：
      竹葉具有清熱除煩、利尿通淋的功效?？梢酝ㄟ^(guò)增加排尿量，幫助身體排出多余的濕氣和熱量。
      在飲用這些茶時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)適量飲用，避免過(guò)量導(dǎo)致不適。在生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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