現(xiàn)代人由于工作壓力大,生活飲食不規(guī)律極易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生,喝什么茶可以祛除濕氣呢?一般有以下幾種:
第一個(gè),推薦的為五花茶,有金銀花,白菊,扁豆花,雞蛋花,木棉花各15克,還有土茯苓,薏米50克,將上述材料洗干凈后煮水半個(gè)小時(shí)服用。
第二種是山楂祛濕茶,很簡(jiǎn)單,將山楂泡水來喝。
第三種,為陳皮茯苓茶,功能健脾祛濕,化痰減肥,燥濕化痰祛脂,效果很好。
第四種為生姜紅茶,生姜紅茶可以驅(qū)寒除濕,在春季濕熱天氣,喝一杯生姜紅茶非常的舒服,而且對(duì)于痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)有很大的緩解。