春天艾灸的好處有提升陽氣、溫經(jīng)通絡(luò)、預(yù)防疾病、促進(jìn)食欲。
提升陽氣:春天是肝氣生發(fā)的季節(jié),春天艾灸能夠幫助提升陽氣,有助于調(diào)和人體的氣血,改善氣滯血瘀導(dǎo)致的肌肉腫脹、麻木、四肢疼痛等。
溫經(jīng)通絡(luò):春天艾灸能夠溫經(jīng)通絡(luò),促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助新陳代謝,加速身體的毒素排出。春天艾灸能夠緩解腹瀉、宮寒怕冷等癥狀。
預(yù)防疾?。捍禾彀哪軌蝾A(yù)防疾病,春天風(fēng)大,很多體質(zhì)虛寒的患者容易感冒,艾灸后能夠提升人體的免疫力,人體的正氣充足,就不容易感染疾病。
促進(jìn)食欲:春天艾灸后能夠加速新陳代謝,調(diào)理腸胃功能,能夠促進(jìn)食欲。
春天艾灸的時(shí)候,切記時(shí)間不能過長,操作時(shí)要保持合適的距離,避免燙傷,不要在雨天或者霧霾天進(jìn)行艾灸,艾灸后要適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?,預(yù)防上火。