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    1. 來(lái)月經(jīng)可以吃零食嗎

      女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,通常是可以吃零食的,但這時(shí)候建議要吃比較清淡容易消化的零食,而不能吃辛辣刺激,或者生冷的零食,比如女性本身來(lái)月經(jīng)就有痛經(jīng)癥狀,這時(shí)候又吃冰淇淋,雪糕,或者是辣條等零食,那就可能會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出,而且還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重的現(xiàn)象。

      但是如果女性在來(lái)月經(jīng)期間是吃一些堅(jiān)果類(lèi)的零食,比如核桃、花生、瓜子等,那通常在月經(jīng)期間都可以正常食用,因?yàn)檫@些零食對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何影響,而且也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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