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• 睡眠呼吸暫停是怎么回事？

  睡眠呼吸暫停，就是由于各種原因造成的上氣道的狹窄、阻塞、塌陷，造成了氣道的不通暢，特別是造成在睡眠過程當(dāng)中的氣道的不通暢，發(fā)生的呼吸暫停。那么，它的原因可能跟鼻腔、咽腔和喉的因素都有關(guān)系。比如鼻甲的肥大、鼻中隔偏曲、腺樣體的肥大、扁桃體的肥大、舌根的后墜、軟腭的肥厚、懸雍垂的粗長、會咽的病變、咽部的腫瘤，都可能會引起睡眠打鼾和呼吸暫停。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 25292次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 1882次

• 睡眠不好是怎么回事
  睡眠不好：第一，精神心理的因素，當(dāng)代人面臨巨大的工作壓力導(dǎo)致身心疲憊，精神緊張等情緒。第二，患有精神心理疾病的人，焦慮不安，抑郁等也會導(dǎo)致晚上睡眠不好失眠的發(fā)生。第三，就是各種的軀體疾病都可能妨礙睡眠，潰瘍病，上腹部疼痛常常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也在睡夢中發(fā)作，心力衰竭的時候，體位性呼吸困難，病人無法平臥，并難以入眠。第四，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人常常在睡夢中驚醒，心悸，恐懼出汗，糖尿病患者夜間尿多，常常起床小便，神經(jīng)衰弱的癥狀，無法睡得安穩(wěn)。第五，其他，比如哮喘病，關(guān)節(jié)炎，過敏性腸絞痛，任何疼痛，瘙癢，腹脹，便秘等等都可能會引起失眠。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8368次

• 睡眠不好怎么回事
  睡眠不好可由多方面原因引起，如工作壓力過大，心事繁重，胃腸不好，晚飯吃得過飽等，熬夜引起的生物鐘紊亂，頸椎問題導(dǎo)致大腦供血不足可引起睡眠不好。貧血，睡前喝咖啡，茶等，提神成分的物質(zhì)都會引起睡眠不好，平時一定要注意休息，不要腦力疲勞過度，保證充足的睡眠。建議可適量的服用藥物，進(jìn)行治療，如安眠補腦口服液，養(yǎng)血安神片，安眠補腦液等對治療失眠有很好的效果。飲食要注意調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，睡前喝一杯牛奶，忌食辛辣油膩的食物，多飲水，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  語音時長 1:34”

  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 6399次

• 睡眠不好怎么回事
  病情分析：睡眠不好主要是由于睡眠環(huán)境的突然改變、嘈雜臟亂，寢具不舒適，心理因素的影響，偏頭痛、高血壓等軀體疾病的影響，睡前喝酒、濃茶、咖啡等食物的影響造成的。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠不好的癥狀時，需要及時的調(diào)整生活方式，要按時睡覺、按時起床。睡前不要進(jìn)行劇烈運動，不要喝咖啡和濃茶。必要時，睡前服用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物調(diào)整睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-24 902次

• 睡眠不好頭疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因可能是偏頭痛導(dǎo)致的，偏頭痛這種疾病與睡眠有一定關(guān)系，睡眠不好是偏頭痛重要的誘發(fā)因素。第二種原因，如果睡眠不好，大腦得不到放松，肌肉筋膜比較緊張，也可以導(dǎo)致緊張型頭痛。另外睡眠不好，還會讓血壓升高引起頭痛。意見建議：建議患者要放松心情，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡覺之前不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。如果有頭痛可以酌情服用止痛藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-03 704次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補腦液進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 293次

• 孩子睡眠不好怎么回事
  孩子睡眠不好一般常見于環(huán)境因素、腸痙攣、缺鈣等原因所導(dǎo)致，可以根據(jù)個人原因選擇相應(yīng)的處理方法。1、環(huán)境因素：如果是睡覺的環(huán)境溫度過高或者是被褥蓋的太厚，很容易造成孩子產(chǎn)生燥熱感，也有可能是臥室內(nèi)光線亮度太高，以上情況均有可能會影響到孩子的正常睡眠，可以通過改善睡眠環(huán)境來緩解，保持室內(nèi)溫度適宜，盡量的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次