AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 睡眠呼吸暫停是怎么回事？

  睡眠呼吸暫停，就是由于各種原因造成的上氣道的狹窄、阻塞、塌陷，造成了氣道的不通暢，特別是造成在睡眠過(guò)程當(dāng)中的氣道的不通暢，發(fā)生的呼吸暫停。那么，它的原因可能跟鼻腔、咽腔和喉的因素都有關(guān)系。比如鼻甲的肥大、鼻中隔偏曲、腺樣體的肥大、扁桃體的肥大、舌根的后墜、軟腭的肥厚、懸雍垂的粗長(zhǎng)、會(huì)咽的病變、咽部的腫瘤，都可能會(huì)引起睡眠打鼾和呼吸暫停。

  

  01:00
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-11 25293次

• 睡眠不好如何調(diào)理？

  ①睡覺(jué)前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點(diǎn)，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時(shí)可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯(cuò)。②睡前不要食用太多不易消化、太過(guò)油膩的食品，份量也不要吃得太多，因?yàn)槌缘锰啵菀自黾游傅墓ぷ髫?fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒(méi)得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺(jué)前半小時(shí)，洗個(gè)熱水澡放松一下。④睡覺(jué)前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯(cuò)的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

  01:31
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-06 29960次

• 睡眠不好是怎么回事
  睡眠不好：第一，精神心理的因素，當(dāng)代人面臨巨大的工作壓力導(dǎo)致身心疲憊，精神緊張等情緒。第二，患有精神心理疾病的人，焦慮不安，抑郁等也會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不好失眠的發(fā)生。第三，就是各種的軀體疾病都可能妨礙睡眠，潰瘍病，上腹部疼痛常常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也在睡夢(mèng)中發(fā)作，心力衰竭的時(shí)候，體位性呼吸困難，病人無(wú)法平臥，并難以入眠。第四，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人常常在睡夢(mèng)中驚醒，心悸，恐懼出汗，糖尿病患者夜間尿多，常常起床小便，神經(jīng)衰弱的癥狀，無(wú)法睡得安穩(wěn)。第五，其他，比如哮喘病，關(guān)節(jié)炎，過(guò)敏性腸絞痛，任何疼痛，瘙癢，腹脹，便秘等等都可能會(huì)引起失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8369次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長(zhǎng)期的睡眠不好，長(zhǎng)期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前也可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。同時(shí)在日常的生活里要保證有樂(lè)觀的心情和心態(tài)。飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物。睡覺(jué)之前要避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶。同時(shí)在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是可以促進(jìn)睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-01 7197次

• 睡眠不好怎么回事
  病情分析：睡眠不好主要是由于睡眠環(huán)境的突然改變、嘈雜臟亂，寢具不舒適，心理因素的影響，偏頭痛、高血壓等軀體疾病的影響，睡前喝酒、濃茶、咖啡等食物的影響造成的。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠不好的癥狀時(shí)，需要及時(shí)的調(diào)整生活方式，要按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床。睡前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喝咖啡和濃茶。必要時(shí)，睡前服用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物調(diào)整睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-24 902次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好可能與生活的打擊，工作與學(xué)習(xí)的壓力，社會(huì)環(huán)境的變化等。會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理的反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠，要時(shí)刻保持心情愉快，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 1502次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長(zhǎng)期的睡眠不好，長(zhǎng)期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前也可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 293次

• 睡眠不好是怎么回事
  睡眠不好：第一，精神心理的因素，當(dāng)代人面臨巨大的工作壓力導(dǎo)致身心疲憊，精神緊張等情緒。第二，患有精神心理疾病的人，焦慮不安，抑郁等也會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不好失眠的發(fā)生。第三，就是各種的軀體疾病都可能妨礙睡眠，潰瘍病，上腹部疼痛常常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也在睡夢(mèng)中發(fā)作，心力衰竭的時(shí)候，體位性呼吸困難
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 49次