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• 睡眠呼吸暫停是怎么回事？

  睡眠呼吸暫停，就是由于各種原因造成的上氣道的狹窄、阻塞、塌陷，造成了氣道的不通暢，特別是造成在睡眠過程當(dāng)中的氣道的不通暢，發(fā)生的呼吸暫停。那么，它的原因可能跟鼻腔、咽腔和喉的因素都有關(guān)系。比如鼻甲的肥大、鼻中隔偏曲、腺樣體的肥大、扁桃體的肥大、舌根的后墜、軟腭的肥厚、懸雍垂的粗長、會咽的病變、咽部的腫瘤，都可能會引起睡眠打鼾和呼吸暫停。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 25768次

• 睡眠不好如何調(diào)理

  睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會出現(xiàn)身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動，所以應(yīng)當(dāng)重視治療睡眠問題。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 118448次

• 睡眠不好怎么回事
  睡眠不好可由多方面原因引起，如工作壓力過大，心事繁重，胃腸不好，晚飯吃得過飽等，熬夜引起的生物鐘紊亂，頸椎問題導(dǎo)致大腦供血不足可引起睡眠不好。貧血，睡前喝咖啡，茶等，提神成分的物質(zhì)都會引起睡眠不好，平時一定要注意休息，不要腦力疲勞過度，保證充足的睡眠。建議可適量的服用藥物，進行治療，如安眠補腦口服液，養(yǎng)血安神片，安眠補腦液等對治療失眠有很好的效果。飲食要注意調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，睡前喝一杯牛奶，忌食辛辣油膩的食物，多飲水，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  語音時長 1:34”

  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 6485次

• 睡眠不好是怎么回事
  睡眠不好：第一，精神心理的因素，當(dāng)代人面臨巨大的工作壓力導(dǎo)致身心疲憊，精神緊張等情緒。第二，患有精神心理疾病的人，焦慮不安，抑郁等也會導(dǎo)致晚上睡眠不好失眠的發(fā)生。第三，就是各種的軀體疾病都可能妨礙睡眠，潰瘍病，上腹部疼痛常常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也在睡夢中發(fā)作，心力衰竭的時候，體位性呼吸困難，病人無法平臥，并難以入眠。第四，甲狀腺機能亢進的病人常常在睡夢中驚醒，心悸，恐懼出汗，糖尿病患者夜間尿多，常常起床小便，神經(jīng)衰弱的癥狀，無法睡得安穩(wěn)。第五，其他，比如哮喘病，關(guān)節(jié)炎，過敏性腸絞痛，任何疼痛，瘙癢，腹脹，便秘等等都可能會引起失眠。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8453次

• 頭暈睡眠不好怎么回事
  病情分析：頭暈睡眠不好，很有可能就是顱腦的一些慢性缺血性的改變，從而干擾了大腦的正常循環(huán)的過程，造成一系列的不舒服的情況，導(dǎo)致頭暈影響睡眠，需要及時的進行調(diào)節(jié)。意見建議：建議患者一定要及時的去醫(yī)院進行腦血管方面的檢查，而且也一定要進行頭部CT，頭部核磁的檢測，共同來明確顱腦的實際狀態(tài)，不排除類似于腦血管病，腦部腫瘤等一些疾病的狀態(tài)，完善檢查，積極的進行相關(guān)的治療，才能更加有益于健康。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-12-10 1001次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好可能與生活的打擊，工作與學(xué)習(xí)的壓力，社會環(huán)境的變化等。會使人產(chǎn)生心理和生理的反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠，要時刻保持心情愉快，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多參加戶外運動。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 1502次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 293次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好與失眠的狀況往往源于多重因素，包括生理、心理以及環(huán)境等影響。首先，生理因素如疾病、藥物副作用或是荷爾蒙變化都可能導(dǎo)致失眠。例如，甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥及某些疼痛性疾病會干擾睡眠質(zhì)量。心理因素方面，焦慮、壓力和抑郁等情緒問題也是引發(fā)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次