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• 腰間盤突出導(dǎo)致腳麻怎么辦

  腰間盤突出導(dǎo)致腳麻，要改變?nèi)粘５纳罘绞?，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進行治療，遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。經(jīng)上述方法，治療無效，則應(yīng)及時采取微創(chuàng)手術(shù)治療。確定為腰椎間盤突出所導(dǎo)致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進行治療。一，改變?nèi)粘５纳罘绞?，避免腰背部過度的勞損，如避免久坐以及長時間的彎腰。二，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經(jīng)根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進行治療，緩解疼痛。四，遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質(zhì)激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，經(jīng)上述方法治療無效，則應(yīng)及時采取微創(chuàng)手術(shù)治療，才有可能徹底治愈。建議在平時生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預(yù)防有一定的作用。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10637次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\動，做一些舒展運動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當(dāng)然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138208次

• 腰間盤突出手術(shù)后腰疼怎么辦
  對于腰椎間盤突出手術(shù)以后出現(xiàn)的腰疼：一，考慮刀口內(nèi)部的瘢痕增生以及刀口周圍的韌帶關(guān)節(jié)的黏連引起的，后期在活動時很容易牽拉刀口內(nèi)部的疤痕和黏連攣縮的組織，從而引起腰部的疼痛。二，考慮腰椎間盤突出手術(shù)以后，長時間的臥床，導(dǎo)致了腰部的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮情況，在后期活動時，廢用性萎縮的肌肉受力從而出現(xiàn)了肌肉的水腫情況從而引起腰部的酸脹疼痛。所以出現(xiàn)了手術(shù)以后的腰部疼痛，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行腰部的熱敷，如果疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，但是這種情況根本的原因是因為肌肉的廢用性萎縮和組織粘連導(dǎo)致的，平時一定要加強腰背部的肌肉鍛煉以及可以逐漸的行彎腰的活動，牽拉開粘連軟脫的組織，隨著肌肉力量的增強和粘連組織松解，疼痛的癥狀就會明顯的減輕。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-18 9983次

• 腰間盤突出手術(shù)后腰疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出手術(shù)以后腰部疼痛的情況，這種情況：1、刀口內(nèi)部的瘢痕增生。2、手術(shù)過程中，所損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊與周圍的組織出現(xiàn)粘連軟脫有關(guān)。3、椎間盤突出以后長時間臥床，導(dǎo)致了腰部肌肉的廢用性萎縮，后期也容易導(dǎo)致腰部的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行腰部的熱敷，并且疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。平時一定要注意，一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉，從而減輕腰椎的受力；并且在鍛煉的過程中還會牽拉粘連軟脫和增生的組織，從而恢復(fù)腰部的疼痛。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 6289次

• 腰間盤突出手術(shù)后康復(fù)
  恢復(fù)根據(jù)病情的變化以及個人的體質(zhì)是有關(guān)的，腰椎間盤突出癥術(shù)后，盡管現(xiàn)在采用的內(nèi)鏡手術(shù)，可以早期的下地，但實際上還是要循序漸進地遵循康復(fù)的基本原則。 首先第一周腰椎間盤突出癥術(shù)后腰圍的佩戴，減少長時間的久坐和避免彎腰的動作。 第二周的時候可以非負重位進行功能鍛煉，同時要加強所謂的神經(jīng)松動度，神經(jīng)松動度就是做直腿抬高的試驗，躺在床上把腳抬高，使坐骨神經(jīng)產(chǎn)生滑動，減少粘連的現(xiàn)象。到了4-7周的時候要繼續(xù)進行神經(jīng)松動術(shù)，但是可以在部分負重位，也就是可以下地的進行腰背肌的功能鍛煉，到最后的7-11周，可以完全負重位增強腰背肌的鍛煉，增強耐力，能夠重返工作和運動。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2903次

• 腰間盤突出手術(shù)要多久
  對于腰椎間盤突出癥，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術(shù)治療。一般來講，手術(shù)的時間大約需要在3個小時到四個小時左右。具體的時間，主要和手術(shù)者的熟練程度有關(guān)系，與患者的病變的嚴重程度以及病變部位也是有很大的關(guān)系的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-25 3702次

• 腰間盤突出手術(shù)后腰疼怎么辦
  腰椎間盤突出手術(shù)后出現(xiàn)腰疼癥狀，可以采用熱敷方式緩解，用熱水袋或者熱毛巾熱敷疼痛部位，如果疼痛嚴重，也可以口服止疼藥物緩解?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥，不能擅自服用任何藥物，另外注意飲食健康，不要吃辛辣，油炸，油膩食物，且注意保持良好心態(tài)，平時注意多休息，不要過度勞累。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 腰間盤突出腰疼怎么辦
  腰椎間盤突出引起了腰痛，如果疼痛比較劇烈，可以口服或者肌注一些止痛的藥物緩解癥狀，建議盡快到醫(yī)院進行拍片檢查，去了解腰椎間盤突出的程度，根據(jù)拍片的結(jié)果來決定是否需要進行手術(shù)治療。腰椎間盤突出，建議要臥床休息，取平臥位，需平臥在硬板床上。臥床休息，可以減輕負重，以及人體本身的體重對腰椎間盤的壓力，可以
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-06-22 538次