在來月經(jīng)的期間是可以吃玉米的，玉米含有豐富的纖維素，是屬于粗糧中的一種，還含有豐富的維生素e，黃體素，玉米黃質(zhì)，含有豐富的微量元素，并且性平和，不屬于辛辣刺激，也不屬于寒涼生冷的食物，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，還能夠起到潤腸通便，預(yù)防便秘的情況。一般女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)消化問題，造成便秘的情況，適當(dāng)?shù)某杂衩讜?huì)保持排便通暢，使腸內(nèi)的毒素排出，還能防止動(dòng)脈硬化。也可以適當(dāng)?shù)氖秤糜衩子停薪∑㈤_胃，降低膽固醇，健腦，益心肺的作用。
來月經(jīng)可以吃玉米嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2019-02-198304次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
可以在來月經(jīng)的期間少量的吃玉米，但是不建議吃得太多，還需要搭配其他的食物做到葷素粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡。如果吃得太多，可能會(huì)造成胃腸的負(fù)擔(dān)，造成腹瀉或者脹氣的情況，而不利于身體的健康。還可以適當(dāng)?shù)某院}卜，菠菜，大棗，桂圓動(dòng)物血液和動(dòng)物肝臟都有補(bǔ)充氣血的作用。
飲食注意：
在月經(jīng)期間還需要注意休息，注意避免著涼，保持局部的清潔衛(wèi)生，避免感染的情況發(fā)生，保持愉快的心情，避免過大的精神壓力，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間或月經(jīng)前期受體內(nèi)激素水平的影響，有些女性容易出現(xiàn)情緒低落的情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更有利于身體的健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:37
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3091次
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姨媽來可以吃玉米嗎月經(jīng)期間可以吃玉米，沒有任何問題。在月經(jīng)期的時(shí)候，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產(chǎn)品類等等，這些都是沒有任何問題的，都是可以吃的，不用擔(dān)心，但是要注意少吃寒涼性的食物，以免引起身體不適。但是有這么幾個(gè)注意事項(xiàng)要注意到，就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要性生活和盆浴，因?yàn)檫@樣做容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎盆腔炎輸卵管炎，引起輸卵管梗阻，將來可能會(huì)出現(xiàn)宮外孕或不孕，所以不要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候性生活容易使經(jīng)血逆流，導(dǎo)致子宮腺肌癥，巧克力囊腫。子宮腺肌癥會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性加重，巧克力囊腫會(huì)出現(xiàn)囊腫逐漸增大，甚至破裂形成積腹脹，還有就是囊腫會(huì)影響到正常的排卵，手術(shù)之后也特別容易復(fù)發(fā)，會(huì)影響到生育，所以不要這樣做。還有就是要注意不要著涼，著涼會(huì)誘發(fā)盆腔的炎癥，出現(xiàn)痛經(jīng)，還有就是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)大量的出血，這些注意事項(xiàng)在月經(jīng)期都要注意，別的沒有什么禁忌。語音時(shí)長 1:34”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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來月經(jīng)可以吃綠豆嗎女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃綠豆的，吃綠豆并不會(huì)影響月經(jīng)，不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，在來月經(jīng)的時(shí)候，飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性，寒涼的食物就可以，比如冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌或者辣椒等等，這些有可能影響月經(jīng)，飲食建議清淡，要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。由于來月經(jīng)期間女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱的，抵抗力減弱，這種情況就建議女性注意保暖，不要受涼，在月經(jīng)期間也需要注意保持個(gè)人的衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，干燥。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-23 1402次
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來月經(jīng)可以吃玉米嗎來月經(jīng)可以吃玉米，但需適量。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，期間的飲食選擇對(duì)女性的身體健康至關(guān)重要。玉米作為一種營養(yǎng)豐富的食物，在月經(jīng)期間適量食用是有益的。玉米富含碳水化合物，能為身體提供必要的能量，幫助女性在經(jīng)期維持正常的生理功能。同時(shí)，玉米中
周齊
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2024-12-17 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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