苦瓜、黃豆、排骨湯的功效是提高食欲、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)飽腹感、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等。
1、提高食欲：
苦瓜、黃豆、排骨湯主要是利用苦瓜、黃豆、排骨為主要原料加工制作而成，其味道比較鮮美，適當(dāng)?shù)暮瓤梢源碳の独?，可以提高食欲?/p>
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
該湯中的蛋白質(zhì)含量比較高，適當(dāng)?shù)暮瓤梢詾樯眢w補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，比較適合妊娠期女性、老年人以及術(shù)后患者等需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群。
3、補(bǔ)充維生素：
該湯中的維生素含量也比較豐富，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素D等。因此，適當(dāng)?shù)暮冗€可以為身體補(bǔ)充維生素。
4、增強(qiáng)飽腹感：
由于該湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，因此適當(dāng)?shù)暮冗€可以有效增強(qiáng)飽腹感，有助于改善饑餓等不適癥狀。
5、輔助增強(qiáng)體質(zhì)：
該湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維持生命所需的必需品，因此也可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。
雖然適當(dāng)喝苦瓜、黃豆、排骨湯對(duì)身體有好處，但是也不可以長(zhǎng)期過(guò)量喝，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
