葡萄糖分較高,適當(dāng)攝入能夠?yàn)槿梭w提供能量,但是糖尿病患者不宜食用。
葡萄是日常生活中比較常見的一種水果,既可以生食,也可以制作成葡萄酒,酸甜可口,所含有的汁水比較豐富,適量食用葡萄能夠起到生津止渴的效果,還可有效的緩解口干舌燥,還可以提高食欲,對(duì)于食欲不振的情況能夠起到緩解的效果。而且葡萄中所含有的維生素、礦物質(zhì)、水以及糖氨基酸等,是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素,適當(dāng)攝入可以使人體的營(yíng)養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。由于葡萄的含糖量在10%~30%左右,屬于糖分比較高的食物,所以不能過量食用,容易造成血糖的升高,糖尿病的患者不宜食用,容易導(dǎo)致病情加重,不利于病情的控制。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的休息,避免熬夜,同時(shí)還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)自身免疫力。