糖尿病患者在吃堅果時，應(yīng)在血糖控制平穩(wěn)期間食用或在兩餐之間食用。這類食物雖然含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素，但含有一定量的脂肪，經(jīng)常吃會導(dǎo)致血糖、血脂升高。
糖尿病患者應(yīng)合理膳食，多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有，飲食調(diào)理期間，應(yīng)按時服用降糖類的藥物，患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，盡可能減少并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病人怎樣吃堅果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-09-12991次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病人可吃蜂蜜嗎糖尿病人病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。對糖尿病患者來說，飲食治療的關(guān)鍵是掌握好所攝入糖類的數(shù)量和質(zhì)量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。
01:39
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 9162次
-
糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導(dǎo)致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。
01:40
方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 11414次
-
糖尿病人怎樣吃堅果堅果類的食物對血糖有影響嗎？堅果對血糖的影響會比較少，是一個適合于糖尿病人去吃的一個比較好的零食，但是在選擇的時候我們需要注意選擇那些原味沒有加調(diào)味料，或者是一個自然的結(jié)果，對于這種奶油、句野或者是有白粉在外面的這種盡量不要去吃，因為它她本身含有很高的熱量或者是糖分。但即使是原味的結(jié)果我們要注意的是一般一天吃手的一小把的量合適，不要過量持續(xù)的去攝入，那么雖然可能對血糖影響比較少但是它是實際上會有一個過高的一個的熱量，因為含油脂比較多，過高的熱量也會影響到這個體重，然后長期來說胰島素抵抗引起一個血糖的異常。語音時長 1:38”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2018-07-25 4013次
-
冠心病糖尿病人可以吃堅果針對有冠心病和糖尿病的病人是可以吃堅果的，同時還可以吃其他的一些豆制品，比如說黃豆、綠豆、豌豆、扁豆等堅果和豆制品都是含膽固醇比較低的，同時可以補充植物蛋白，除此之外，還可以吃一些肉制品來補充蛋白質(zhì)，主要吃一些瘦肉類的，雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇比較低，盡量不要吃動物的內(nèi)臟，比如說肝、腦、腎、肺等，這些都是含膽固醇比較高，其他肥肉、蛋黃、蟹黃、魷魚、奶油制品、可可油、椰子油等高膽固醇，飲食也盡量不要吃，除此之外，針對有糖尿病的患者可以吃一些新鮮的蔬菜，還有黃瓜、西紅柿，這些含糖分比較少的一些食物，糖尿病患者盡量不要吃糖果，還有含糖分比較高的一些水果。語音時長 01:23”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-23 1815次
-
糖尿病人怎樣減肥病情分析：糖尿病患者如果肥胖，減肥的方法首先要改變不良的飲食生活習(xí)慣。在限制每天熱量的前提下，避免高熱量，高脂肪飲食的攝入。然后根據(jù)個人的身體條件，選擇合適的運動時間，強度和方式。意見建議：建議如果2型糖尿病患者合并重度的肥胖，先通過飲食控制和運動鍛煉來減肥，如果經(jīng)過生活方式的干預(yù)，體重不見減輕，那么可以考慮使用減重藥物或者減重手術(shù)的方式。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-03 1902次
-
糖尿病人怎樣吃西洋參病情分析：糖尿病人可以把西洋參切片泡水喝，也可以用西洋參燉湯喝。西洋參是營養(yǎng)比較豐富的一種食物，而且在患上糖尿病之后適當?shù)某砸恍┪餮髤⒛軌蛟鰪婓w質(zhì)，但并不能夠完全的控制病情。意見建議：糖尿病患者可以通過使用磺脲類和格列奈類藥物治療，還可以服用二甲雙胍藥物治療，能夠起到降血糖的作用，而且效果比較明顯。在平時需要控制飲食，減少刺激性食物的攝入。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-09 2810次
-
糖尿病人可以吃哪些堅果糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等堅果。1、核桃：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸有助于改善血脂狀況，對糖尿病人的心血管健康有一定益處。不過核桃熱量較高，每次食用量以2-3個為宜。2、花生：花生含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等。但花
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
-
糖尿病人可以吃哪些堅果糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等堅果，可以補充身體所需要的營養(yǎng)元素，但是在吃的時候一定不要過量。糖尿病人平時可以適當?shù)某砸恍┭?，因為腰果中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當?shù)某砸恍┭梢匝a充身體所需要的蛋白質(zhì)成分，幫助身體提高抵抗力。糖尿病人還可以適當?shù)某砸恍┖颂遥驗楹颂抑泻胸S富的亞油酸，糖尿病人適當
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-03-17 1482次
