不存在嬰兒秋天曬太陽的最佳時間的說法,通常嬰兒秋天曬太陽的時間一般為上午10點到11點,下午4點到5點。
秋季嬰兒身體發(fā)育比較快,骨骼對鈣的要求也在增加,所以家長要格外注意嬰兒對鈣的吸收,如果嬰兒體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì),會影響到嬰兒的正常發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)曬太陽可以幫助人體合成維生素D,從而達到鈣的效果,嬰兒滿月后,家長就可常抱嬰兒到戶外曬太陽,特備是秋季日光不像夏季一樣猛烈。一般可以在上午10點到11點,下午4點到5點,這兩個時間段帶嬰兒曬太陽,因為這兩個時間段的指外線中的A光束成分比較多,非常利于體內(nèi)維生素D的形成,增加體質(zhì),幫助嬰兒骨骼發(fā)育。
平時在帶嬰兒曬太陽時一定要注意,不要讓嬰兒著涼,引起嬰兒不適的癥狀,曬太陽時可能會導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)水分流失過多,還應(yīng)多給嬰兒補充水分。