第一、建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂称?,豆類食品可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。
第二、可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z、雜糧,粗雜糧含有較多的微量元素、維生素以及膳食纖維,多吃粗糧對身體的降低血糖、血脂還是有很好的幫助。
第三,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?,尤其是可以吃一些綠葉的新鮮蔬菜,糖尿病的患者要注意些飲食禁忌,糖尿病的患者不能吃太多的鹽,也不能吃過多的糖分,禁用的食物里面有白糖、紅糖、葡萄糖以及其它的糖制甜食,比如糖果、糕點(diǎn)、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。