八十歲老人便秘并不存在最快的解決辦法，八十歲老人便秘可能是年齡因素、飲食不當(dāng)、飲水量少、運(yùn)動(dòng)不足、精神因素等原因引起的，可以通過情況調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法改善，便秘嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)。
1、年齡因素：
隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降，胃腸的蠕動(dòng)減弱會導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間比較長，當(dāng)水分被過度吸收會造成大便干燥，從而引起便秘，可以遵醫(yī)囑服用麻仁軟膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物改善。
2、飲食不當(dāng)：
如果老人在平時(shí)飲食過于精細(xì)，攝入的膳食纖維比較少，也容易使大便變得干燥硬結(jié)，從而增加便秘的發(fā)生幾率，平時(shí)可以給老人適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、白菜、蘋果等粗纖維食物。
3、飲水量少：
如果平時(shí)喝水喝的比較少，也會導(dǎo)致大便當(dāng)中所含的水分少，使大便變得干燥，也會引起便秘，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾语嬎俊?/p>
4、運(yùn)動(dòng)不足：
由于老人身體機(jī)能下降，可能平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較少，在這種情況下會造成胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而也會引發(fā)便秘，平時(shí)可以選擇做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步等。
5、精神因素：
部分老年人因?yàn)楣陋?dú)、焦慮等一些負(fù)面情緒可能會引起胃腸道功能紊亂，也會引發(fā)便秘，建議平時(shí)多陪伴老人，也可以多帶老人參加一些社交活動(dòng)，有助于調(diào)整情緒。
可以結(jié)合以上情況綜合判斷，針對個(gè)人原因采用相應(yīng)的處理措施。
