藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來(lái)的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對(duì)于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效?；ㄇ嗨爻藦?qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院眼科
2022-06-222263次
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胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?，F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來(lái)的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 14825次
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吃什么對(duì)眼睛好那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 47888次
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藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來(lái)的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對(duì)于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效?；ㄇ嗨爻藦?qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 17075次
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藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎藍(lán)莓對(duì)眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車(chē)者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人都有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 14055次
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吃什么對(duì)眼睛有好處病情分析：食物對(duì)眼睛有好處，分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是植物型的，一類(lèi)是動(dòng)物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對(duì)眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍(lán)都對(duì)眼睛比較好，富含花青素的水果對(duì)眼睛比較好，比如藍(lán)莓和紫葡萄。動(dòng)物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對(duì)眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見(jiàn)建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素a，可以吃羊肝豬肝類(lèi)的物質(zhì)，當(dāng)然要排除高血脂的情況下。
孫振蕊
主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院
2020-07-31 2305次
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吃魚(yú)油對(duì)眼睛有好處嗎病情分析：吃魚(yú)油對(duì)眼睛有好處的。魚(yú)油是魚(yú)體內(nèi)的全部油類(lèi)物質(zhì)的統(tǒng)稱，包括體油、肝油和腦油三種，里面含有EPA和DHA，是高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者的一種首選保健品，對(duì)于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥，都有一定的治療作用，能夠起到明目的作用。意見(jiàn)建議：吃魚(yú)油雖然對(duì)眼睛有好處，但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用，如果有眼病應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-10-29 4011次
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藍(lán)莓粉對(duì)眼睛有好處嗎藍(lán)莓粉對(duì)眼睛一般是有好處的。藍(lán)莓粉中含有大量的花青素、纖維素、蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，特別是里面的花青素，對(duì)視力有保護(hù)作用，平時(shí)適當(dāng)吃一些藍(lán)莓粉對(duì)眼睛是有好處的，但是只能起到輔助作用。如果眼睛有器質(zhì)性的病變，比如黃斑病變、麥粒腫和結(jié)膜炎等，只吃藍(lán)莓粉是達(dá)不到效果的，還需要通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-03-02 0次
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藍(lán)莓為什么對(duì)眼睛有好處藍(lán)莓之所以對(duì)眼睛有好處是因?yàn)樗{(lán)莓中含有保護(hù)眼睛的花青素。藍(lán)莓又名篤斯、甸果、地果、龍果、蛤塘果等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木，根據(jù)有關(guān)研究提示，藍(lán)莓果實(shí)具有改善視力、一定程度上可增強(qiáng)自身免疫力、增強(qiáng)記憶力、幫助清除體內(nèi)多余自由基等功能，而藍(lán)莓之所以對(duì)眼睛有好處，是因?yàn)樗{(lán)莓中含有對(duì)視力具有保護(hù)作用的
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-02-16 1504次
