患者腹直肌分離3cm一般不嚴(yán)重，可以通過自行修復(fù)。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有自行修復(fù)的趨勢(shì)，可以遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式，常用的治療方式是手術(shù)治療。
在正常情況下，女性產(chǎn)后腹直肌之間的距離不超過一個(gè)指尖。一般可以讓孕婦保持仰臥起坐位，抬頭35~45度，將指尖放在中線，并將指尖壓在腹壁上，測(cè)試患者的手指邊緣卡在肌肉邊緣時(shí)，可以容納幾個(gè)手指，一般一根手指長(zhǎng)約1~2cm，因此腹直肌間隔3cm相當(dāng)于2~3根手指。腹直肌分離2～3cm一般屬輕度分離，可自行恢復(fù)，暫時(shí)不用進(jìn)行治療，通常情況下，腹部束帶可以幫助患者恢復(fù)腹直肌分離。如果經(jīng)上述處理患者仍然沒有自然恢復(fù)的趨勢(shì)，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療。目前臨床上常用的手術(shù)方式為開放手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)，可以幫助患者修補(bǔ)腹直肌間隙，患者在術(shù)后，應(yīng)該注意合理的運(yùn)動(dòng)，比如腹式呼吸、薩爾曼進(jìn)階運(yùn)動(dòng)等。
