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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、合理的運(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8873次

• 為什么陰莖會(huì)中途疲軟

  患者：您好，請(qǐng)問為什么陰莖會(huì)中途疲軟？藥師：陰莖會(huì)中途疲軟的原因有多種，比如長期的工作生活壓力太大以至于性生活中勁頭不持久，或者長期適應(yīng)了高強(qiáng)度的手淫刺激，性生活中刺激強(qiáng)度不夠，亦或者伴侶感情不和，中途影響了心情，還有就是可能患有勃起功能障礙這種疾病?；颊撸号?，明白了，這么多原因，那該怎么辦呢？藥師：首先要明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂具體的治療方案，對(duì)癥治療。比如對(duì)于伴侶不和要進(jìn)行感情調(diào)和，對(duì)于心態(tài)不好的要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，存在長期手淫習(xí)慣的要適當(dāng)減少或避免手淫習(xí)慣，對(duì)于存在勃起功能障礙或經(jīng)過其他方法調(diào)節(jié)不能改善癥狀的可以服用愛悅達(dá)鹽酸伐地那非片等藥物，藥物可以改善陰莖海綿體血液循環(huán)和血液充盈，從而提高陰莖勃起的硬度和持續(xù)時(shí)間，改善勃起功能障礙伴隨的不能勃起、勃起不堅(jiān)等問題。對(duì)于存在高血壓、糖尿病等原發(fā)病的患者要積極治療原發(fā)病。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-06-21 2760次

• 運(yùn)動(dòng)體重不降反升怎么辦
  如果咨詢者是在減重運(yùn)動(dòng)之后，一般減重的方法就是控制飲食、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后體重不降反上升可能考慮運(yùn)動(dòng)之后新陳代謝加快，消耗體能更多，運(yùn)動(dòng)之后可能饑餓感更強(qiáng)烈，所以進(jìn)食的東西更多，吃得更多，從而體重會(huì)更加上升。如果想通過運(yùn)動(dòng)減肥和減重的，一定要控制飲食，運(yùn)動(dòng)之后也不能暴飲暴食。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后吃得更多，饑餓感更強(qiáng)，食欲很可能會(huì)更大。如果不控制飲食，吃更多，這體重肯定會(huì)上升的，所以一定要控制飲食，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)之后還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素。
  語音時(shí)長 1:28”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-17 9830次

• 運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反增怎么辦
  如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)減肥而體重卻沒有下降并且還增加，我們是建議要科學(xué)的減肥，加入一些合理的膳食來進(jìn)行調(diào)理。因此我們建議要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要保持大便的通暢，要戒煙酒。一定要注意不要熬夜，避免進(jìn)食一些油膩辛辣或者是過甜的一些食物，晚餐可以選擇適量的減少一些主食的攝入。然后建議要補(bǔ)充自己的睡眠，睡前不要進(jìn)食。按時(shí)三餐，要營養(yǎng)均衡。并且每天要保持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)是看不到明顯的效果。
  語音時(shí)長 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-22 21310次

• 運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反增怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)減肥，出現(xiàn)體重不降反而增加的情況，這種情況是非常常見的。因?yàn)樵黾芋w育鍛煉以后，身體代謝增加，有可能會(huì)增進(jìn)食欲，有些人由于不注意控制飲食，有可能引起體重上升。意見建議：所以想要減肥的人，除了參加體育鍛煉以外，還有適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纖維的粗糧，這樣的食物熱量比較低，不容易引起體重增加。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 9304次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標(biāo)，是很不科學(xué)的，減肥不等于減重，在減肥的時(shí)候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會(huì)導(dǎo)致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導(dǎo)致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3302次

• 運(yùn)動(dòng)體重不降反升怎么辦
  如果咨詢者是在減重運(yùn)動(dòng)之后，一般減重的方法就是控制飲食、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后體重不降反上升可能考慮運(yùn)動(dòng)之后新陳代謝加快，消耗體能更多，運(yùn)動(dòng)之后可能饑餓感更強(qiáng)烈，所以進(jìn)食的東西更多，吃得更多，從而體重會(huì)更加上升。如果想通過運(yùn)動(dòng)減肥和減重的，一定要控制飲食，運(yùn)動(dòng)之后也不能暴飲暴食。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后吃得更多，饑餓感
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 1078次

• 腎穿后尿蛋白不降反升
  腎穿一般指腎穿刺，腎穿刺后尿蛋白不降反升可能是因?yàn)楦腥?、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е?，可以使用藥物治療?、感染：腎穿刺屬于比較常見的一種檢查方法，主要就是在彩超引導(dǎo)下，用穿刺針作腎臟病理穿刺活檢，可以用于各種原因?qū)е碌哪蜓?、蛋白尿、急性腎功能衰竭、慢性腎功能衰竭的病因和診斷，腎穿刺的病理結(jié)果還可以用于指導(dǎo)用
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-21 515次