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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8495次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2598次

• 肥胖癥運動療法
  對于患有肥胖癥的人，除了控制飲食以外采取運動的方法是最容易瘦下去的，而且對身體也是沒有什么傷害，如果有條件的可以去健身房辦一張卡，然后找一個私人教練，每周去鍛煉兩至三次，兩三個月就會看到很明顯的效果，健身不但可以幫助減少體內(nèi)的脂肪，還有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家進(jìn)行鍛煉，像一些有氧運動，只要長期堅持下去也會很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不錯的運動方式。在家進(jìn)行運動，時間上比較自由而且不限制場地。對于肥胖的人來說很多有氧運動都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在運動的時候一定要提前五分鐘做一下熱身運動，這樣可以避免肌肉拉傷，在運動結(jié)束之后做一下拉伸運動，這樣就可以幫助肌肉放松。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 1867次

• 肥胖癥患者運動
  以運動處方為基礎(chǔ)行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調(diào)控實施的場地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法，測試個體最大氧耗量以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個小時每周訓(xùn)練五天一個療程為兩周。運動訓(xùn)練的目的，在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識方法堅持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運動形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 1631次

• 肥胖癥能瘦嗎
  肥胖癥是指，體內(nèi)脂肪堆積過多，或者是分布異常，體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素，相互作用所引起的慢性代謝性疾病。肥胖癥是一組抑制性疾病，病因未明，肥胖癥的治療，兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝入，以及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為飲食運動為主的綜合治療，必要時，輔以藥物或手術(shù)治療。綜合患者實際情況，制定合理減肥目標(biāo)極為重要，體重過分或者是迅速下降而不能維持，往往使患者失去信心。一般認(rèn)為，肥胖患者體重減輕5%到10%，就能明顯改善各種，與肥胖相關(guān)的心血管，病危險因素以及并發(fā)癥，了解了肥胖癥的致病因素和治療措施，相信肥胖癥也能適當(dāng)?shù)氖菹聛怼?/div>

  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 1602次

• 瘦的人會有肥胖癥嗎
  病情分析：瘦的人不會有肥胖癥。肥胖癥是指體重明顯超標(biāo)，一般是體重指數(shù)超過28.0公斤每平方米就可以診斷肥胖癥。體重指數(shù)超過24.0，就診斷肥胖，這種情況就應(yīng)該引起注意。需要嚴(yán)格的控制飲食飲食，不要吃高熱量的食物，每天堅持運動。意見建議：瘦的人體重都沒有達(dá)標(biāo)，所以不可能診斷肥胖癥，但是瘦的人有可能存在高脂血癥。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-26 1502次

• 肥胖癥可以運動嗎
  肥胖癥患者是可以運動的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時治療會引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負(fù)擔(dān)，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次

• 肥胖癥的運動處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運動方式，運動強(qiáng)度，每次運動的持續(xù)時間，運動頻率和執(zhí)行運動處方應(yīng)注意的事項等。運動方式也就是所選擇的運動項目，可根據(jù)鍛煉的目標(biāo)來選擇合適的運動項目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等。可選擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 785次