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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8059次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2485次

• 肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)時(shí)
  體育鍛煉對肥胖癥患者非常重要，單純的增加體力活動(dòng)難以有效地降低體重，但是在長期的減肥計(jì)劃中體力運(yùn)動(dòng)是重要的組成部分。研究表明節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥，并在治療結(jié)束后保持運(yùn)動(dòng)的患者比停止運(yùn)動(dòng)的患者或者僅依賴節(jié)食減肥的患者，一年以后更能很好的保持他們減下的體重。肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以快走慢跑或者是游泳，騎自行車為主，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式因人而異，個(gè)體化制定運(yùn)動(dòng)方案，選擇易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者方案，一般要求每周運(yùn)動(dòng)三到五天，每天三十到45分鐘，適度的運(yùn)動(dòng)，除了體育運(yùn)動(dòng)之外，適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動(dòng)也有利于體重的控制。
  語音時(shí)長 1:16”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-08-25 3375次

• 肥胖癥患者的運(yùn)動(dòng)
  肥胖癥患者增加運(yùn)動(dòng)量，其實(shí)目的就是為了增加熱量的消耗，使得攝入的熱量和消耗的熱量兩者之間產(chǎn)生一個(gè)負(fù)平衡，這樣子就會(huì)在一定程度上動(dòng)員體內(nèi)脂肪的消耗，然后達(dá)到一個(gè)減輕體重的目的。肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，運(yùn)動(dòng)的漸進(jìn)性，也就是說患者在實(shí)施運(yùn)動(dòng)治療的時(shí)候一定要根據(jù)自身的情況，將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度慢慢的加強(qiáng)，然后就是根據(jù)患者自身的條件選擇合適的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)太過于強(qiáng)烈，可能對于肥胖癥患者的關(guān)節(jié)或者是其他的一些器官系統(tǒng)可能會(huì)造成一個(gè)比較壞的負(fù)面影響。這是一個(gè)方面要注意循序漸進(jìn)。再一個(gè)方面，患者一定要選擇一個(gè)自己喜歡的，能夠長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。如果患者選擇的運(yùn)動(dòng)非常乏味，本身就很很討厭這種運(yùn)動(dòng)，他肯定不會(huì)堅(jiān)持的太久。如果堅(jiān)持的不是很久，那么有的時(shí)候這個(gè)運(yùn)動(dòng)治療就可能前功盡棄，這是兩個(gè)非常重要的方面。
  語音時(shí)長 01:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 1788次

• 肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)時(shí)以什么為主
  對于肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，游泳是非常適合肥胖癥患者的前期的有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛斡臼窃谒杏醒踹\(yùn)動(dòng)過程中，對關(guān)節(jié)沒有硬性傷害的運(yùn)動(dòng)，非常適宜肥胖的人。由于受體重限制，最容易受傷的位置是膝蓋和腳踝。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意保護(hù)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 2602次

• 肥胖癥患者如何科學(xué)減肥
  病情分析：肥胖癥患者科學(xué)減肥，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長期堅(jiān)持就能達(dá)到瘦身效果。意見建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現(xiàn)副作用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 肥胖癥的運(yùn)動(dòng)處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)頻率和執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)注意的事項(xiàng)等。運(yùn)動(dòng)方式也就是所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可根據(jù)鍛煉的目標(biāo)來選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等?？蛇x擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項(xiàng)目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 785次

• 肥胖癥可以運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥患者是可以運(yùn)動(dòng)的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時(shí)治療會(huì)引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負(fù)擔(dān)，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次