孕中期手腕酸痛一般是激素水平變化、受涼、外傷、缺鈣、腱鞘炎等原因引起的，可以去醫(yī)院查明病因后通過加強(qiáng)生活管理、冷敷、口服藥物等方法改善。
1、激素水平變化：
懷孕后，體內(nèi)激素會發(fā)生相應(yīng)的變化，使肌腱、韌帶松弛，手腕處會出現(xiàn)酸痛感，還會伴隨麻木、全身乏力等癥狀。這屬于正?，F(xiàn)象，分娩之后體內(nèi)激素會逐漸恢復(fù)，癥狀可以得到改善。
2、受涼：
長期處于低溫環(huán)境中，會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，使手腕部位出現(xiàn)酸痛感，還會伴隨局部體表溫度下降、皮膚顏色發(fā)紫等癥狀?？梢哉{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，如開空調(diào)、暖氣等，也可以根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，能夠加快血液循環(huán)，使癥狀減輕。
3、外傷：
磕碰到手腕部位后，皮下毛細(xì)血管通透性增加，滲出物增多，會出現(xiàn)酸痛感，還會伴隨紅腫的癥狀。可以在受傷24小時內(nèi)用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，但是需要控制好時間，時間可以控制在10~20分鐘，可以較少滲出，緩解癥狀。
4、缺鈣：
長時間挑食偏食，鈣攝入量不足會影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，導(dǎo)致手腕部位酸痛，還會伴隨肌肉痙攣、睡眠不安穩(wěn)等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用乳酸鈣片、醋酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物能夠起到補(bǔ)鈣的作用，用藥時不可以私自更改劑量。
5、腱鞘炎：
這種疾病可能是過度活動、姿勢不正等原因引起的，炎癥刺激會引起手腕酸痛，同時還會伴隨活動受限、按壓時疼痛感加重等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療，這些藥物能夠促進(jìn)炎癥消退。
孕中期屬于特殊時期，出現(xiàn)疾病時不可以擅自用藥，以免影響胎兒的生長發(fā)育。
