抽筋指的是痙攣，手腿腳痙攣可能是過度壓迫、受涼等生理性原因?qū)е?，也不排除是缺鈣、頸椎病、癲癇等原因?qū)е?，一般吃葡萄糖酸鈣片、甲鈷胺片、左乙拉西坦片等藥。建議患者及時就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。
1、過度壓迫：
如果手腿腳長時間受到壓迫，血液循環(huán)不暢，可能引起痙攣，在解除壓迫后，癥狀可自行緩解，也可以對局部按摩5~10分鐘，能夠減輕癥狀。
2、受涼：
當手腿腳受到寒風刺激后，血管收縮異常，可能引起痙攣，需要及時添加衣物保暖，也可以使用50~60℃的熱水袋對局部熱敷。
3、缺鈣：
存在缺鈣的情況，導致肌肉興奮性增加，可能引起關(guān)節(jié)疼痛、痙攣等，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，也可以吃一些含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、蝦皮、豆腐等。
4、頸椎病：
自身患有該疾病，頸椎病變可能壓迫周圍神經(jīng)，還會導致神經(jīng)傳導異常，出現(xiàn)多個部位的肌肉痙攣，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療。治療期間可以進行一些簡單的頸部活動，比如左右搖頭、上下點頭等。
5、癲癇：
疾病發(fā)作時，大腦神經(jīng)元異常放電，可能引起全身性的肌肉痙攣，可以在醫(yī)生的指導下服用左乙拉西坦片、苯妥英鈉片、丙戊酸鈉緩釋片等藥物治療。以上藥物盡量用50℃左右的溫水送服，有利于藥效發(fā)揮。
配合醫(yī)生治療期間要注意休息，避免進行重體力勞動或者劇烈運動，同時要按時復查，可以了解恢復情況。
