清火的食物一般有黃瓜、苦瓜、冬瓜等,但是不要經(jīng)常大量食用,以免對(duì)身體健康造成不良影響。
1、黃瓜:
黃瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物,也可以作為中藥材使用,具有清熱解毒的作用,也有利水的功效,可以治療熱病口渴、水火燙傷、小便短少、汗斑等。
2、苦瓜:
苦瓜既屬于食物,也屬于藥物,具有解毒的功效,也能夠起到祛暑滌熱、明目的作用,可以治療暑熱煩渴、消渴等,也可以治療痢疾、赤眼疼痛、瘡癰腫毒等。
3、冬瓜:
人們可以用冬瓜做出很多種美食,在中醫(yī)冬瓜屬于中藥材,具有清熱解毒、生津化痰、利尿的作用,可以治療水腫脹滿(mǎn)、腳氣、淋證、痰喘等,也可以治療暑熱煩悶、消渴等,還能夠解魚(yú)毒、酒毒等。
除了以上食物以外,還有綠豆、西瓜、雪梨等。若上火的癥狀一直得不到改善,建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。