男人補精可以吃的食物有牡蠣、韭菜、羊腎等,另外也可以吃補腎益精丸或者五子衍宗丸等藥物。
牡蠣含有豐富的鋅元素,也含有豐富的鈣,能夠男人身體所需的營養(yǎng)成分,而且牡蠣中還含有?;撬岷桶被?,具有提高免疫力和補充能量的作用,所以男人補精可以適當?shù)某砸恍┠迪?。韭菜在中醫(yī)方面也叫壯陽草,具有一定的補腎壯陽的功效,所以男人補精也可以適當?shù)某跃虏?。羊腎性溫,味甘,具有補腎氣、益精髓的作用,所以男人補精也可以吃羊腎。
另外男人補精也可以在醫(yī)生的指導下吃補腎益精丸或者五子衍宗丸等補精藥物,補腎益精丸是由女貞子、菟絲子、墨旱蓮、五味子、桑葚、覆盆子、肉蓯蓉、熟地黃組成,具有滋腎填精、補髓養(yǎng)血的功效,五子衍宗丸主要是由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子組成,具有補腎益精的功效。