菠蘿減肥期間患者一般可以吃,適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}通常不會(huì)長胖,但是在吃的時(shí)候一定要注意適量。
菠蘿是一種常見的水果,菠蘿中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素、果糖、果酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種微量元素,減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ},可以增加飽腹感,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。而且菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶,可以分解食物中的蛋白質(zhì),從而增加胃腸道的蠕動(dòng),可以有效的預(yù)防和緩解便秘。所以菠蘿減肥期間一般可以吃,適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}一般不會(huì)引起長胖,但是在吃的時(shí)候不可以一次性吃太多,因?yàn)椴ぬ}中含有甙類物質(zhì),少量的使用一般不會(huì)引起反應(yīng),但是如果食用過量可能會(huì)引起皮膚發(fā)癢或過敏等癥狀,出現(xiàn)過敏癥狀的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地氯雷他定膠囊、鹽酸左西替利嗪片等藥物來進(jìn)行治療。
減肥期間的患者可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉,對(duì)減肥能夠起到一定的幫助。