扭筋臨床上指抽筋，睡一覺起來背部就抽筋了可能是著涼、缺鈣、拉傷等原因所導致，可以通過做好保暖、服用藥物、涂抹藥物等方式來進行改善。
1、著涼：
如果在睡醒后沒有做好自身保暖，導致背部受涼受寒會引起背部肌肉痙攣，出現(xiàn)抽筋癥狀，而且還會引起局部疼痛感。此時應(yīng)做好背部保暖，同時對背部進行熱敷或按摩，一般一段時間后這種癥狀會得到緩解。
2、缺鈣：
缺鈣與過度挑食或攝入營養(yǎng)不足等因素有關(guān)，當機體缺鈣時血液內(nèi)的鈣質(zhì)容量會降低，容易導致神經(jīng)出現(xiàn)興奮，從而會引起上述癥狀，還有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松?？梢栽卺t(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
3、拉傷：
如果在睡覺起來后進行了猛烈的活動，或者重體力勞動容易引起肌肉出現(xiàn)拉傷，從而出現(xiàn)上述癥狀，并伴有腰背部疼痛、麻木等?？梢栽卺t(yī)生指導下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物治療。
睡一覺起來背就抽筋了，除以上常見原因以外，還有可能是肋間神經(jīng)炎、強直性脊柱炎等原因引起，需要就醫(yī)做全面檢查，并做出針對性的治療。
