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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5623次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5723次

• 骨折期間可以減肥嗎
  骨折期間是不可以減肥的。因為由于外傷等原因造成了骨折之后，在骨折的恢復(fù)期間，會不斷的愈合，這個時候如果減肥，很可能導(dǎo)致人體吸收的營養(yǎng)不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至營養(yǎng)不良，這樣供給骨折愈合需要的營養(yǎng)不夠，有可能會延遲骨折愈合。另外如果期間通過運動，來排出體內(nèi)多余的熱量，來達(dá)到減肥的目的，這樣很可能因為運動量過大，運動時間過久，導(dǎo)致正在愈合的骨折患處再次出現(xiàn)二次骨折，加重病情。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-05 5474次

• 備孕期間可以減肥嗎
  備孕期間是否可以減肥，要根據(jù)患者的自身情況來選擇。如果是多囊卵巢綜合征的患者，備孕期間還是建議控制一下體重，只有體重控制了，才能夠恢復(fù)排卵，從而達(dá)到受孕的目的。而其它沒有異常情況的人，備孕期間是不建議減肥。減肥無非是通過藥物，通過控制飲食，通過大量運動來達(dá)到減輕體重的目的，而這幾項對備孕都是有影響的。藥物的影響就不再多說了，運動和控制飲食的目的是為了減輕體重，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體重的下降極度敏感，很容易引起體內(nèi)內(nèi)分泌異常，從而影響生殖軸功能。
  語音時長 01:15”
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-09 3969次

• 骨折期間可以減肥嗎
  病情分析：骨折期間不要過度的節(jié)食，不要減肥?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活作息和規(guī)律的飲食控制體重。盡量選擇清淡，容易消化吸收和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，既可以保證營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的恢復(fù)，也不會導(dǎo)致脂肪堆積。意見建議：骨折期間盡量臥床休息，抬高患肢?？梢猿院}卜，西紅柿，草莓，櫻桃豆制品，奶制品，雞肉與，魚，排骨，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 1602次

• 喂奶期間可以減肥嗎
  病情分析：喂奶期間是可以減肥的，可以通過運動的方法堅持每天有氧運動。比如騎自行車，跑步，跳繩等，至少每天堅持45分鐘以上，才可以達(dá)到減肥的效果，運動是一個循序漸進(jìn)的過程。意見建議：患者要控制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃苦瓜，木耳，豆類食物。避免吃辛辣，油炸，甜膩的食物。每天可以適當(dāng)喝一些茶葉水，可以促進(jìn)廢物的排泄，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防脂肪的堆積。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2021-07-12 902次

• 減肥期間可以喝粥嗎
  減肥期間可以適量喝粥。粥作為一種傳統(tǒng)食物，因其低熱量和高水分的特點，常被認(rèn)為是減肥期間的理想選擇。然而，喝粥對于減肥的影響并非一成不變，而是取決于喝粥的種類、量以及搭配的食物。一、粥的種類選擇選擇粗糧粥如大豆粥、玉米粥等更為適宜，這些粥中的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥的人能喝粥嗎
  減肥的人一般可以適量喝粥。對于減肥的人群來說，粥是一個不錯的選擇，但需注意適量和控制食材。粥的熱量相對較低，且富含膳食纖維，這有助于增加飽腹感并減少其他高熱量食物的攝入。在減肥過程中，選擇合適的粥品可以作為輔助手段。粥的主要成分是谷物和水，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次