通常情況下,孕晚期是可以吃薯片的,注意適量即可。
薯片主要由土豆加工而成,土豆含有一定的碳水化合物、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,孕晚期女性適量的吃薯片,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,并且薯片口感香脆,能在一定程度上滿足孕婦的口味需求,有利于改善身體可能出現(xiàn)的食欲不振,并且薯片不屬于難以消化、辛辣刺激的食物,因此不屬于孕晚期女性的禁忌食物,通常是可以吃的。但是需要注意的是,如果孕晚期女性出現(xiàn)功能性消化不良,應(yīng)盡量避免吃薯片,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
孕晚期女性日常生活中需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的薯片,確保食品質(zhì)量和安全;生活中除了可以吃薯片外,也可以搭配一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、火龍果、黃瓜等,以平衡營(yíng)養(yǎng);另外,也需要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢,以便了解胎兒的生長(zhǎng)情況。