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• 喝咖啡會發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17149次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4036次

• 豆?jié){會發(fā)胖嗎
  喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆?jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆?jié){屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆?jié){屬利尿出汗食物，而水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 17068次

• 純牛奶會不會發(fā)胖
  純牛奶當中富含的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，像有一些蛋白質(zhì)，還有鈣、鐵以及維生素，還有一些其他的礦物質(zhì)等，對于人體是非常有好處的。另外，喝牛奶還有助于減肥，是不會發(fā)胖的，因為牛奶當中的一些鈣元素，還能夠幫助人體燃燒脂肪，促進機能產(chǎn)生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶對于減肥也有一定的效果，建議大家可以每天早上喝一杯溫牛奶，這樣能夠使身體充分的吸收牛奶當中的營養(yǎng)成分，不會造成浪費。平時也可以在睡覺之前喝一些牛奶，能夠有幫助睡眠的作用，大家平時也可以多曬太陽，讓陽光直接照射，也能夠促進身體的鈣吸收，提高自身的免疫力，平時再結(jié)合一些戶外活動，鍛煉身體，也能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，有一定的減肥效果。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-25 8907次

• 子宮肌瘤會不會發(fā)胖
  病情分析：子宮肌瘤不會導致發(fā)胖的，導致發(fā)胖的原因可能是由于在飲食中過多的使用了含有脂肪類的食物或者是沒有適當?shù)倪M行體育鍛煉的情況導致的，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，根據(jù)具體的檢查結(jié)果來選擇治療方式，必要時可以進行手術(shù)的切除。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-01 801次

• 吃中藥會不會發(fā)胖
  吃中藥會不會發(fā)胖，也要看吃的什么樣的中藥，如果一直吃的是補氣養(yǎng)血的中藥，是有發(fā)胖的可能，但其實很多中藥都是調(diào)理身心，改善人體的體質(zhì)，增強患者的食欲，基本上是不會發(fā)胖的，吃中藥期間要注意飲食清淡，可以多鍛煉。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 甜豆?jié){會不會發(fā)胖
  甜豆?jié){作為傳統(tǒng)飲品，既美味又富有營養(yǎng)，但很多人擔心它是否會導致發(fā)胖。實際上，甜豆?jié){是否引發(fā)肥胖，關(guān)鍵在于飲用量和糖分添加量。首先，適量飲用甜豆?jié){并不會直接導致發(fā)胖。豆?jié){本身富含蛋白質(zhì)、纖維素以及大豆異黃醇等營養(yǎng)成分，這些成分有助于促進腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 女人晚上喝豆?jié){會不會發(fā)胖
  女人晚上喝豆?jié){會不會發(fā)胖需要根據(jù)攝入量進行決定，如果適量攝入，不會導致患者發(fā)胖，如果攝入過多，會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。1、不會發(fā)胖：豆?jié){通常是以大豆為原材料制作而成的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及維生素等，適當喝一些可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次