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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3807次

• 吃冰糖會(huì)發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會(huì)發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)對(duì)于胖來(lái)說(shuō)，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過(guò)身體所能消耗的熱量，體重就會(huì)增加，脂肪就會(huì)堆積。作為冰糖來(lái)說(shuō)其實(shí)里邊的成分也是糖分，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時(shí)放了一塊冰糖，吃飯時(shí)也特別注意進(jìn)餐量，絕對(duì)不會(huì)超量，也不會(huì)造成高脂飲食。此時(shí)一塊冰糖對(duì)體重基本上是沒(méi)有影響的，但如果換一種情況，很愛(ài)吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時(shí)每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時(shí)冰糖對(duì)于體重就是不利的影響，就會(huì)引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問(wèn)題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 28425次

• 腎炎可以吃平菇嗎
  其實(shí)腎炎患者是可以吃平菇的，這一點(diǎn)大家不用擔(dān)心。腎炎是一種腎臟疾病，它的臨床癥狀一般表現(xiàn)為水腫、蛋白尿、血尿以及高血壓等，患上腎炎的患者應(yīng)該忌吃、少吃鹽腌食品，比如臘肉、腌咸魚(yú)等等。另外對(duì)于有高血鉀癥狀的腎炎患者水果的攝入也是需要注意的，不能多吃。平菇是一種日常生活中深受大多數(shù)人喜愛(ài)的食物，它具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及其他很多的功能，腎炎患者的主食可以以粗糧、雜糧以及碳水化合物為主，另外牛奶、雞肉等一般食物腎炎患者也是可以吃的。腎炎患者是可以吃平菇的，除了平菇之外茶樹(shù)、黑木耳、金針菇之類的都可以吃，平菇性平，味道獨(dú)特，它可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，另外它對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)還有一個(gè)特殊的功效，就是可以降低尿蛋白的含量，當(dāng)然不僅是腎炎患者，平菇對(duì)于一般的腎病來(lái)說(shuō)都是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2510次

• 吃平菇會(huì)中毒嗎
  吃平菇如果飲食得當(dāng)，是不會(huì)中毒的，因?yàn)槠焦揭话闱闆r下都會(huì)有一些中毒的癥狀出現(xiàn)，主要就是因?yàn)槠焦經(jīng)]有煮熟，如果煮不熟的話，它就可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒的現(xiàn)象。因?yàn)槠焦绞鞘秤镁凶钇胀ǖ囊环N，而且它含有對(duì)于腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，有很多的免疫特性，含有一些維生素以及人體所需的一些礦物質(zhì)等，有很多的營(yíng)養(yǎng)成分在里面。如果說(shuō)平菇煮不熟的話，吃了會(huì)有出現(xiàn)嘔吐，腹瀉等食物中毒的癥狀，建議大家一定要注意在吃平菇的時(shí)候，要把平菇煮熟了以后再吃，避免引起中毒的癥狀。像有一些嚴(yán)重嘔吐，或者是造成體內(nèi)脫水，就是會(huì)引起電解質(zhì)大量流失，這樣的話還有可能會(huì)發(fā)生休克以及昏迷等一些嚴(yán)重的后果，甚至威脅生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-11 20979次

• 減肥可以吃平菇嗎
  病情分析：身體肥胖主要是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠，喜歡吃油膩食物，在飲食方面不注意。應(yīng)多吃一些水果蔬菜，控制飲食，有助于減肥。意見(jiàn)建議：平菇屬于無(wú)機(jī)物，含有高蛋白，是一種低熱量食物。減肥期間可以食用，既健康美味，還不能使身體變胖，可以多食用一些。在減肥期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，否則影響身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-23 3104次

• 痛風(fēng)可以吃平菇嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者是可以少量吃平菇的，但是不要大量服用，因?yàn)槠焦揭矊儆诤械揉堰柿康氖称罚绻罅糠玫脑?，有可能?huì)升高患者血尿酸的濃度，從而加重病情的，但是偶爾吃一頓，也不一定會(huì)對(duì)身體不利，所以可以適量的服用。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)的病人在飲食方面要注意避免吃各種高嘌呤的食物，另外，還要注意多喝水，戒煙戒酒，也要避免喝含果糖高的飲料，還要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-12 2403次

• 減肥吃平菇發(fā)胖嗎
  在減肥期間，適量食用平菇并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。平菇是一種低脂肪、低熱量的食物，富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而減少熱量攝入。平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素。這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠滿足人體基礎(chǔ)代謝的需求，同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 胃炎可以吃平菇嗎
  患有胃炎的患者是可以吃平菇，患有胃炎的患者平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃容易消化吸收的食物。不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，不要吃燒烤食物和霉變食物，不要暴飲暴食，可以少食多餐，建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物來(lái)進(jìn)行治療，效果會(huì)更好。常用的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 979次