睡著了胳膊麻可能是過度壓迫、受涼、缺鈣、頸椎病、高血壓等原因?qū)е?，為了防止癥狀加重，建議患者及時就醫(yī)。
1、過度壓迫：
如果睡覺時壓迫到胳膊，可能會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，還會出現(xiàn)麻木的情況。建議調(diào)整睡姿，可以使癥狀逐漸減輕，無需特殊治療。
2、受涼：
睡覺時將胳膊長時間暴露在冷空氣中，會導(dǎo)致血管收縮，還會使神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，出現(xiàn)麻木以及酸脹等癥狀，可以使用熱水袋對局部熱敷，也可以打開空調(diào)將室內(nèi)溫度調(diào)整到22℃左右。
3、缺鈣：
如果存在嚴重的營養(yǎng)不良，會使體內(nèi)的鈣缺乏，由于缺鈣后神經(jīng)傳導(dǎo)異常，可能有四肢麻木的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，也要保證每天攝入足夠的鈣質(zhì)，可以通過豆腐、蝦皮、牛奶等食物中攝取。
4、頸椎?。?/h3>
睡覺時枕頭過高，可能會使突出的頸椎病變壓迫神經(jīng)根，還會引起胳膊麻木以及疼痛，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及甲鈷胺片等藥物治療，也要選擇高度適中的枕頭，避免過高或者過低。
5、高血壓：
如果本身患有高血壓，當血壓水平增高后，會引起血管痙攣，還會影響胳膊的血液循環(huán)，出現(xiàn)麻木以及乏力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用螺內(nèi)酯片、呋塞米片以及酒石酸美托洛爾片等藥物治療。以上藥物盡量用45℃左右的溫水送服，有利于藥效發(fā)揮。
無論哪種原因引起的胳膊麻木，都需要積極配合醫(yī)生治療，通過早發(fā)現(xiàn)以及早治療，可以控制病情加重，還能夠提高生活質(zhì)量。
