患者睡著了打嗝,可能是器質(zhì)性疾病、飲食不當(dāng)、心理因素等引起的。
1、器質(zhì)性疾?。喝绻加形甘彻芊戳鞑?、消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病,容易影響食物的消化,睡覺時胃還沒有完全排空,大量的食物堆積在胃內(nèi),引起胃部飽脹產(chǎn)生氣體,對膈肌造成刺激,從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
2、飲食不當(dāng):晚餐時使用過多的產(chǎn)氣食物,比如蘿卜,土豆,紅薯等,這些食物在胃內(nèi)消化時容易產(chǎn)氣,胃排空出現(xiàn)障礙時容易誘發(fā)打嗝,從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
3、心理因素:如果睡覺之前過度緊張焦慮或者受到強(qiáng)烈的打擊,容易影響人的交感神經(jīng),可能會抑制胃的蠕動和排空,從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
平時需要注意飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素,可以適當(dāng)參加有氧運動,提高自身的抵抗力。