糖尿病患者一般可以吃番石榴、蘋果、柚子、菠蘿、無花果等水果,一旦患有糖尿病,需要及時就醫(yī),以免病情加重。
1、番石榴:
其中的糖分含量比較低,比較適合糖尿病患者吃,適量食用不會使血糖水平發(fā)生波動,還能夠為身體補充維生素、膳食纖維等。
2、蘋果:
也是一種升糖指數(shù)較低的水果,一般不會對病情的控制造成影響,而且口感較脆,可以在一定程度上增加食欲。
3、柚子:
所含的糖分不高,不會影響疾病控制,還能夠為身體補充維生素C、水分、膳食纖維以及礦物質等,有助于增強體質。
4、菠蘿:
升糖指數(shù)比較低,也是糖尿病患者可以吃的一個水果,而且味道酸甜,可以刺激味蕾,能夠在一定程度上增加食欲。
5、無花果:
含有較多的營養(yǎng)成分,能夠為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質等,而且膳食纖維可以促進腸道蠕動,適量吃能夠幫助食物消化,也不會對血糖的控制造成影響。
患者在平時需要遵循低糖低脂的飲食原則,還要積極的進行運動鍛煉,有利于控制病情。