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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

  03:01
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4424次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時找醫(yī)生就診。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3094次

• 到學(xué)校就心里壓抑難受
  出現(xiàn)上述描述的情況，可能是學(xué)?？謶职Y，也有說學(xué)生可能對學(xué)校某一特定的情景產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心。例如害怕自己成績考不好；或者是恐懼某一個老師對自己的嚴(yán)厲；或者是害怕在同學(xué)面前丟人，自己的尊嚴(yán)受到了侵害等等。很多的原因可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校的恐懼壓抑，這時候可以通過心理治療，改善不合理認(rèn)知，重建認(rèn)知體系方法來改善；或者輸注小劑量的抗焦慮的藥物也能取得明顯的改善。當(dāng)然，也還有其他的很多的精神心理疾病會導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)，例如抑郁癥患者，也可能會出現(xiàn)走到學(xué)校里邊以后壓抑難受，出現(xiàn)情緒低落，學(xué)習(xí)動力不足，沒有興趣。甚至覺得學(xué)習(xí)讓自己生不如死。對這種情況，應(yīng)該及早的請精神科醫(yī)生進行就診明確診斷，給予合理的藥物心理治療，防止病情加重。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 36581次

• 心里煩躁怎么辦
  心里煩躁一方面可以通過自我調(diào)整的方式，例如參與到社交活動當(dāng)中，與親朋好友進行有效的溝通釋放壓力，可以參與自己喜歡的、感興趣的活動、運動等等，如打籃球、聽音樂、爬山、游泳、散步、跑步、健身等等活動都是有效的，而且已經(jīng)有研究證實，運動可以調(diào)整大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的水平，有抗抑郁、抗焦慮的作用。另一方面，如果心理焦慮這種狀態(tài)持續(xù)時間長，已經(jīng)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活，那么就要進行全面的精神?？茩z查，可能懷疑屬于神經(jīng)癥、情感障礙的一種，具體的治療方案應(yīng)該在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下通過心理治療或藥物治療來進一步的調(diào)整。
  語音時長 1:29”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 16675次

• 為什么心里煩躁不安
  心里煩躁不安是由于對某件事過度擔(dān)心，和對沒有發(fā)生的事情產(chǎn)生過多的焦慮和緊張。對于這種情況下，應(yīng)該是對癥治療，或者是采用一些轉(zhuǎn)移療法。讓自己身心變得放松，晚上睡前可以看一些社交軟件，或者是聽聽廣播。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 4003次

• 心里煩躁是怎么回事
  心里煩躁，一般都是由于最近有什么不順心的事情，或者是生活工作壓力比較大所導(dǎo)致的，這種情況可以放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前可以喝溫牛奶，或者是用熱水泡腳，這樣可以使全身血液循環(huán)，有助于身心得到緩解。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 4302次

• 突然心情壓抑煩躁心里特別煩難受
  患者突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受一般是由于抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹?、抑郁癥：是常見的一種心理疾病，主要表現(xiàn)為突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受，乏力，食欲減退，體重下降等。一般是由于遺傳、壓力過大、激素分泌不足等原因?qū)е碌模赏ㄟ^使用藥物鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-15 2025次

• 莫名的心里煩躁
  患者莫名的心里煩躁一般是由于抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹?、抑郁癥：是常見的一種心理疾病，主要表現(xiàn)為莫名的心里煩躁，乏力，食欲減退，體重下降等。一般是由于遺傳、壓力過大、激素分泌不足等原因?qū)е碌?，可通過使用藥物鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等進行治療，還可以配合心理治療，常見的心理治
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-14 555次