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• 堅果會上火嗎

  堅果類食物，像核桃、花生、夏威夷果等，都屬于一些熱性食品，多吃以后是容易上火的。另外堅果類含有的脂類物質是比較多的，而且它的水分是比較少的。再加上脂類在消化吸收過程中，還會消耗很多水分，因此就會讓體內(nèi)的水分缺乏，出現(xiàn)一些咽干喉疼等，這些上火的癥狀。所以吃堅果的時候，一定要注意適當?shù)难a充足夠的水分，或者是喝一些具有生津止渴的茶類，像菊花茶、檸檬茶或者是綠茶等等，就可以避免上火。堅果吃多了也會有一些副作用，因為吃多了會讓血壓升高。因為很多堅果在炮制過程中會使用香料，它們當中就有些成分會興奮大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心血管不利，另外還會添加一些食用鹽，也會增加水鈉潴留的機會，所以吃堅果一定要注意適量。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 24259次

• 哮喘病能吃黃瓜嗎

  支氣管哮喘的患者能不能吃黃瓜，首先取決于我們對黃瓜過不過敏，實際上黃瓜這種食物來講，它既可以作為蔬菜，也可以作為水果，如果說我們對黃瓜不過敏的話，我們就可以食用，實際上有些病人，是對黃瓜的這些刺，和黃瓜的花花粉有過敏，接觸黃瓜之后會出現(xiàn)皮膚瘙癢，甚至有一過性的蕁麻疹，那么這類的患者來講，那你就盡量避免食用黃瓜，如果沒有這種現(xiàn)象的話，黃瓜對于支氣管哮喘來講，并不是有什么特殊性。

  

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  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 2736次

• 咳嗽能吃堅果嗎
  咳嗽可以吃堅果，堅果富含多種微量元素和維生素，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的緩解。反復出現(xiàn)咳嗽的癥狀應該及時到醫(yī)院完善胸片，血常規(guī)等檢查明確病因，根據(jù)不同的病因采取不同的治療方案，如果是受涼感冒導致的咳嗽，主要給予對癥處理，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是肺炎導致的咳嗽，咳黃痰，根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結果合理使用抗菌藥物進行治療。感染肺結核導致咳嗽，要積極的抗結核治療。
  語音時長 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-06-18 3020次

• 減肥能吃堅果嗎
  減肥期間是可以吃堅果的。中國膳食指南建議每天要吃一份堅果，吃10克堅果相當于兩個核桃，或者是一把葵花籽，或十四粒左右的巴旦木。因為堅果富含不飽和脂肪酸，是不飽和脂肪酸主要來源，適量食用可以預防心血管疾病，更有利于健康。有研究表明，在不增加一日總能量的前提下，吃堅果并不會增肥，堅果一天攝入量要適中，一般建議不要超過50克，一次性攝入過多容易引起上火。堅果能量密度和營養(yǎng)密度高，飽腹感強，如果想減肥的小伙伴平時有吃零食的習慣，此時食用堅果拌酸奶代替，味道也是非常好的，重點還很健康。堅果也是很多減肥餐中安排加餐的食物，堅果可以拌在酸奶或者是菜肴中使用，美味又不會因為自己控制不住自己而多吃。
  語音時長 01:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 25621次

• 腎病能吃堅果嗎
  病情分析：腎病患者可以吃堅果，但應適量。堅果含有豐富的維生素，尤其是維生素E，對心腦血管具有保護作用，但堅果含油脂及磷也較高，腎病患者平時應注意低鹽低脂飲食，合并腎功能損害時應限制磷及鉀的攝入，因此可適當食用，不能過量。意見建議：腎病患者平時應注意休息，避免勞累、感染、應用腎損害藥物等加重因素，女性患者應避免妊娠。注意定期監(jiān)測腎功、電解質、尿蛋白等指標的變化。
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-29 4608次

• 胃炎能吃堅果嗎
  病情分析：胃炎患者不建議吃堅果。堅果雖然有很高的營養(yǎng)價值，但是相對來說不易消化，會給腸胃消化功能帶來負擔，出現(xiàn)胃分泌更多的胃酸，出現(xiàn)胃腸粘膜進一步損傷刺激，加重胃炎的病情。所以不適合飲食堅果的食物。另外豆類，紅薯等粗纖維不易消化的食物也不建議飲食。意見建議：胃炎的患者要避免辛辣，堅硬和刺激性的食物。以清淡營養(yǎng)，易吸收的食物為主。需要在醫(yī)生指導下進行明確診斷，采取規(guī)范治療，防止病情加重和復發(fā)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-01-02 802次

• 哮喘能吃堅果嗎
  哮喘患者如果對堅果不過敏一般能適量吃。堅果屬于常見的食物過敏原之一，其含有的蛋白質等成分，可能誘發(fā)部分哮喘患者的過敏反應，導致癥狀惡化，如呼吸急促、胸悶加重等。因此，若患者已知對堅果過敏，應避免食用。即便不對堅果過敏，哮喘患者在食用時也應注
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 減肥能吃堅果嗎
  減肥期間是可以吃堅果的。中國膳食指南建議每天要吃一份堅果，吃10克堅果相當于兩個核桃，或者是一把葵花籽，或十四粒左右的巴旦木。因為堅果富含不飽和脂肪酸，是不飽和脂肪酸主要來源，適量食用可以預防心血管疾病，更有利于健康。有研究表明，在不增加一日總能量的前提下，吃堅果并不會增肥，堅果一天攝入量要適中，一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 124次