腿部經(jīng)絡(luò)不暢一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間行走,乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的;也有可能是肌肉勞損引起的。腿部經(jīng)絡(luò)不暢可采用一般治療,藥物治療等。
1、一般治療:腿部經(jīng)絡(luò)不暢一般要及時(shí)的通過休息,以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的腿部經(jīng)絡(luò)不暢,需要針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣,日常可食用一些奶類、豆類、海鮮、堅(jiān)果,以及部分蔬菜水果等。另外,如果是由于腿部長時(shí)間受涼、受潮引起腿部經(jīng)絡(luò)不暢,需要針對(duì)性的給予保暖。
2、藥物治療:長時(shí)間過度勞累、受涼造成肌肉勞損,引起腿部經(jīng)絡(luò)不暢,可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,來緩解肌肉的酸痛癥狀,比如雙氯芬酸鈉、阿司匹林、布洛芬等。
當(dāng)患者出現(xiàn)腿部經(jīng)絡(luò)不暢時(shí),平時(shí)注意營養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜、可以進(jìn)行輕度身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在生活上勞逸結(jié)合,不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠要充足,保持精神愉快。