黑米含糖,血糖高的人一般能吃,但是在吃的時(shí)候需要注意適量,不可以一次吃過多。
黑米是日常生活中比較常見的食物,具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中含有比較豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)。黑米通常含糖,但是含糖量比較低,升糖指數(shù)也不高,所以血糖高的患者通常能吃黑米,不僅可以幫助身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且一般不會(huì)影響患者控制體內(nèi)血糖水平。但是黑米屬于粗糧,吃多了可能不利于消化,比如有可能會(huì)引起腹痛、腹脹等,如果出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、硫糖鋁咀嚼片等藥物治療。
血糖高的患者在注意飲食的同時(shí),必要時(shí)還需要注意遵醫(yī)囑治療,比較常見的藥物一般有鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等,同時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于疾病的控制。