血糖高的人能喝咖啡。
血糖高的人主要是由于胰島素功能下降或者是胰島素抵抗,造成血中的葡萄糖濃度升高?;颊咝枰俪院橇勘容^高的食物,也就是碳水化合物,例如淀粉,平常吃的主食。還有含糖比較高的飲料、點(diǎn)心、水果等。
咖啡中主要是咖啡豆,碳水化合物較少,也沒有其他的糖分。所以單純的喝咖啡是不會(huì)升高患者的血糖。喝咖啡時(shí)需要注意,盡量不要加糖或者是代糖,以及咖啡伴侶等,可以加純牛奶。
血糖高的患者要控制血糖,除了不進(jìn)食含糖分高的食物之外,其次還需要增加活動(dòng)量,來減少血糖升高。